这三种食物营养非常丰富，但是却不适合一岁以内的宝宝吃

　　亲贝网小编了解到。宝宝一岁之后，营养摄入更加多元化，所以爸爸妈妈们会给宝宝准备更多高营养的食物。

　　但是爸爸妈妈们知道吗?孩子一岁时，肠胃消化能力尚不完善，很多高营养的食物需要肠胃负担更大的消化功能。对宝宝来说，这些营养可能不仅不会吸收，甚至可能会带来非常大的肠胃负担，最严重的还可能会引起孩子的过敏哦。

　　那么这些不适合一岁的宝宝食用的食物都有哪些呢?今天爸爸妈妈们就和亲贝网小编一起来看一看这些营养价值非常高，但是并不适合一岁内宝宝吃的食物吧!

　　鸡蛋白

　　鸡蛋白虽然也营养丰富的，富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素等多种宝宝身体发育所需的营养物质。但是1岁以内的宝宝却不适合吃蛋白，因为宝宝肠胃还没有发育完善，宝宝也无法很好地消耗吸收蛋白中的营养成分。最为重要的，还是因为蛋白中含有容易引起过敏反应的物质，不满一岁的宝宝吃了蛋白，很容易出现过敏问题。

　　含汞量较高的鱼

　　鱼肉营养丰富，不仅富含优质蛋白，还富含DHA，并且质地绵软，非常容易消化，不仅能够为宝宝发育提供多种营养物质，还能够促进宝宝的大脑发育。

　　深海鱼的营养，比淡水鱼的营养更为丰富，但深海鱼类含汞量高于淡水鱼的。

　　花生

　　花生中含有容易引发炎症，或者引发食物过敏问题。尤其是有食物过敏遗传史的家族，最好不要在食物中添加花生，或者花生制品，这对于宝宝的健康，可能有很大影响的哟!

　　对于小宝宝来说，多吃米饭，比多吃菜更好。要知道，如今社会，人们日常饮食，很多时候都是高油高盐的，这并不是健康饮食的方式，而对于小宝宝来说，更需要少盐少油，1岁以内的宝宝最好是不再额外添加食盐的。

　　来源：小石头爸爸育儿