准妈妈预习书籍推荐：《美国儿科学会育儿百科》

　　亲贝网今日推荐一款权威的育儿百科书籍——《美国儿科学会育儿百科》，这本书的出书团队——美国儿科学会，是一个由66000名儿科保健医生、儿科专科医生和小儿外科专家构成的健康机构，主要致力于保障婴幼儿、儿童、青少年的健康、安全和幸福。该学会拥有科学、全面、紧跟时代的信息，是美国儿童养育及儿童健康权威机构，也是美国及全世界极具影响力的儿科研究学会。

　　这本书被儿科医生广泛推荐，亲贝网查到这本书豆瓣评分9.1，还有好评，同时在知乎平台上被多人推荐，能看得出非常权威，新手妈妈可以通读，是一份不错的育儿指导，指导家长从如何照顾小婴儿到如何培养儿童的自信的一切内容。无论是要解决常见的儿童健康问题，还是需要具体指导处理紧急的健康状况，家长都可以参阅这本育儿百科，就该算育儿宝典了，被网友评价成育儿的圣经。

　　看看儿科领域名人对这本书的评价吧：

　　我平时经常参阅《美国儿科学会育儿百科》这本书，也会向身边的妈妈们推荐，因为我发现它的内容科学，对日常育儿和儿童疾病护理都有切实的指导价值。

　　——儿科专家 张思莱

　　我们*次在公众号介绍这本书的时候，说到这是新手爸妈的“*本”育儿书。其实这个形容还不够准确，应该说这是0～5岁家长所能找到的中文科学育儿书中*重要的一本。

　　——科学育儿微信公众号“一小时爸爸”

　　市面上育儿书籍繁多，而且同一个问题可能众说纷纭，让父母们无所适从，如果要我只推荐一本父母必读的书，那就是这本《美国儿科学会育儿百科》，它用*浅显的语言告诉大家*可靠的答案，在里面找到的答案不需要再去他处进一步求证。

　　——裴洪岗(微博：小儿外科裴医生)

　　父母的理念、知识才是孩子的起跑线。如果为人父母，你却还在崇古、听信各种奇方异术，却对孩子基本的生长发育、心理发展规律都不了解，才是真正输了。《美国儿科学会育儿百科》由上百位儿科专家共同创作和审阅完成，全面、权威是它*的亮点。它将向您提供真正靠谱的信息和建议，帮助您做出正确的选择，为宝宝赢得崭新的开始。

　　——欧茜(微博：医生妈妈欧茜)

　　对于1岁内的宝宝如何护理，以下都是干货，宝妈们一定要收藏。

0～1个月

　　1、不宜喂得过饱，前后两餐应该至少间隔2-2.5小时;

　　2、大力摇晃婴儿容易引起婴儿头部损伤;

　　3、24h内至少喂婴儿8次，一般10～20分钟就可以吃饱;

　　4、外出时使用安全座椅，不要将婴儿单独留在尿布台;

　　5、不要给婴儿使用爽身粉，爽身粉若被吸入将会损伤肺部;

　　6、不要给婴儿使用宽松的毯子，不要在婴儿床上放置任何小物品;

　　7、确保婴儿仰卧睡觉;

　　8、除维生素D外无需补充维生素;

　　9、如果母乳喂养等到婴儿1个月之后再使用安抚奶嘴，不能强迫婴儿使用。

1～3个月

　　1、可以试着让他趴在某个地方，短暂的练习加强他脖子后面的肌肉;

　　2、发育迟缓迹象：2个月时仍没注意过自己的手，2～3个月双眼不会跟随物体移动需要关注是否发育迟缓;

　　3、3个月时还不会对人笑，不会将头抬起来，需要关注是否是发育迟缓;

　　4、这个阶段的婴儿开始牙牙学语，开始模仿一些声音，听到声音时会将头转向发出声音的地方，听到妈妈声音时会笑，前4个月期间孩子已经能够同时移动眼睛和头部，用视线来追踪感兴趣的物体;

　　5、2个月之后白天醒着的时间会增多，3个月时，大部分新生儿可以睡整夜(6～8h);

　　6、给孩子不断的温暖的身体抚触，给孩子安全感;

　　7、不要在婴儿床上挂玩具，经常检查玩具上容易扯下来或者易损坏的小零件是否完好。

4～7个月

　　1、婴儿满4个月时已经形成较为固定的日常生活规律，晚上长睡;

　　2、练习抬头：将孩子趴放在床上，帮他将是比放在身前伸直，在他面前摇晃有吸引力的玩具，吸引他的注意力。这样还是检查孩子听力和视力的好办法;

　　3、练习坐立：当孩子有足够的力量抬起上半身时就可以开始帮助他联系坐立。用手扶住他，用枕头撑住他的背或者将他凡在沙发角上，学习平衡身体;

　　4、6-8个月时你帮他做起他就可以用手臂支撑坐上一段时间。接着不用手撑着也可以坐起

　　5、发育迟缓迹象：看起来非常僵硬肌肉紧张或者懒散像个布娃娃;只会用一只手够东西;4个月时不会扭头寻找声源;5-7个月不会翻身;5个月后晚上仍然无法入眠，不会自发微笑;6个月仍不能在大人的帮助下做起;6-7个月不会主动去抓东西;7个月不会用双眼跟着30-180cm之间的移动物体看，两腿无力、不会通过动作来吸引注意力;8个月仍没有牙牙学语、对藏猫猫游戏没有兴趣;

　　6、6-7个月开始积极地模仿说话，可能整天重复一个音，可以教他简单的音节词语;

　　7、建议在6个月之前仅母乳喂养，在孩子4个月后，可以询问医生是否可以添加辅食;

　　8、母乳喂养的孩子6个月之后可以根据孩子的生长情况补充铁剂，非母乳喂养的孩子在出生后的第1年应该喝高铁配方奶。

8个月～1岁

　　1、这个阶段孩子没有危险的概念，且无法完全记住安全警告，需要将家里的环境做好安全措施;

　　2、不要去打断孩子的行为，比如自己玩优秀，自己吃饭等;

　　3、孩子活动能力增强，可以随意翻身，最好不要再使用尿布台，而是在大床上换尿布;

　　4、不要使用学步车，可以让孩子扶着结实的四轮小车等;

　　5、开始在外走路后需要穿鞋子，鞋子要包头、柔软、防滑、宽松;

　　6、可以多和小孩讲话，语言简单明确，给孩子创造双语环境。对孩子的发音作出回应能激发他的交流欲望;

　　7、给孩子柔软身体接触如拥抱，关注孩子的情绪，并给予回应，尊重孩子与不熟悉人接触时的不愉快表现，带孩子认识其他的孩子和家长每天给孩子读书，可以在家使用外语;

　　8、发育迟缓迹象：不会爬;爬行时拖着一侧身体超过1个月;不能扶着站立;不会寻找当着他的面藏起来的东西;没说过任何简单的词;不会用身体语言比如摇头或点头;不会用手指出对应的物体或图片;

　　9、不要将孩子单独留在浴室或者水边以及高处，让孩子远离热的液体;不要在孩子能够到达的区域留下细小物件，不要给孩子吃任何可能堵住气道的食物如葡萄、坚果;把所有药品和家用洗洁剂存储在孩子够不着的地方，存放可能对孩子造成危险的物品的橱柜要使用安全的锁具。

　　来源：小红书哼咪