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小宝贝视力拯救计划,启动!

2020-09-22 07:11:15      亲贝网整理


  前两天,亲贝网小编在超市碰到一位推着婴儿车购物的妈妈,大人挑选东西,宝宝在婴儿车里拿着手机看动画片。宝宝笑得越来越开心,眼睛也离手机越来越近,看到这我不禁想上前提醒这位妈妈注意宝宝的举动。

  不过,没等我上前,这位妈妈就已经伸手把手机拿走了。亲贝网小编在心里默默地为她点了个赞,谁知道,我的大拇指还没伸出来呢,就听见妈妈对孩子说:「宝贝乖,妈妈用手机付完钱,再把它还给你!」

  Emmm......我当场石化,拼命忍住想拿着大喇叭广播的念头:保护视力对小宝宝来说真的很重要!爸爸妈妈们,求你们重视起来呀!

  2019年人民网发布的《国民视觉健康大数据报告》显示,目前我国近视患者有6亿人口,约占人口数量的50%。其中,中小学生人数超过一亿,青少年近视率居世界第一。如果不加以控制和预防,这样下去,未来孩子们不戴眼镜反而可能会变成一件稀罕事儿。

  而且,从小不爱护眼睛的危害可能远不止于此。

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  孩子们可能面临的眼部问题

  近视

  很多人认为近视不要紧,小时候戴眼镜,长大做手术不就行了?实际情况可没你想得那么简单。对大多数人来说,出现近视情况的年龄越小,可发展空间也越大,进入青春期后,度数就可能越长越快。

  度数增长到400以上,可能伴随眼底的退行性损害;当度数达到600以后,就有可能造成永久性视力损害,比如视网膜脱落、青光眼,甚至失明。而这些问题,激光手术也无法解决。

  弱视

  1岁前,孩子的视力处于「可塑期」,如果视线被遮挡,发育就会受阻。临床上弱视的孩子不少,其中以形觉剥夺性弱视(光线入眼通道受阻)和屈光不正性弱视(中高度远视、散光)居多。

  现在,各大医院都配备了视力筛查仪,建议6个月以上的孩子进行屈光状态的筛查,以排查一些先天性的屈光异常,提前加以干预。大多数人都是可以通过配镜、遮盖加训练治疗来恢复正常视力的。

  认识到了视力问题的严重性,我们还要找到原因,才能「对症下药」,把问题逐个击破!

  02

  小宝贝视力拯救计划,启动!

  来自上一代的基因「赠礼」

  想想我们小时候,戴眼镜的人寥寥无几。所以相比于我们,下一代中存在「近视易感」基因的可能性会越来越高(我们遗传的是近视的易感性,而不是近视本身)。

  也就是说,在同样强度的用眼环境中,携带了相关基因的孩子,近视的可能性会更高。

  所以,父母如果是近视,为了尽可能减少对下一代视力的影响,就更要加强对孩子用眼方面的教育。

  来自「电子保姆」的隐患

  像是开头的例子一样,越来越多的孩子从小就开始使用电子产品,这种高强度的近距离用眼连很多成年人都受不了,更别说眼部各项功能还没发育完全的孩子了。

  家长们一定要控制孩子使用电子产品的时间以及用眼距离,培养合理的用眼习惯,千万别让孩子无节制地玩下去。

  眼睛是大脑的一部分,在孩子3~6岁时过早地进行智力开发,也相当于促使眼睛提前发育。当孩子进入青春期,眼睛和大脑的二次发育就会导致眼球过度生长,从而使近视程度激增。

  这时爸爸妈妈们就要综合考虑,哪些早教应该做、而哪些不应该,一味「拔苗」,不仅不会「助长」,还会为将来埋下隐患。

  不合时宜的兴趣班

  一句「不要让孩子输在起跑线上 」,让很多家长比赛似地送孩子去各种兴趣班。但是在课程的选择上,不仅应该考虑孩子的喜爱程度,也要考虑作息时间和用眼强度。

  像围棋、绘画、钢琴这种需要在近距离环境下频繁用眼的课程,其实会给孩子的视力带来危害。如果想让孩子多才多艺,可以选择几种不同性质的课程穿插学习,或者尽可能减少一天的学习量。比如一周学习一到两门课程,或者钢琴班、游泳班轮流上。

  越来越少的户外活动

  缺乏足够的太阳照射,会给孩子的视力发育留下隐患。所以在周末时,更应该增加户外活动的时间,这不仅能增进亲子关系,还能让孩子的眼睛放松放松。

  来自家长的坏榜样

  孩子会在潜移默化中模仿家长的行为。为了不让孩子近视,家长就应该以身作则,自觉减少玩手机的时间,增加和孩子互动的次数。

  孩子们想要的陪伴,是你和ta一起玩玩具、读绘本,而不是ta在一边独自玩耍,你坐在另一边玩手机哦~

  不良的饮食习惯

  这是个油炸食品花样百出、碳酸饮料触手可及、甜品糕点琳琅满目的时代。然而,油炸食品、碳酸饮料和甜品不仅对身体发育有影响,长期食用更可能造成眼球过快生长、钙质流失、眼球壁变薄等情况。

  让孩子们多吃一些健康食品是很有必要的。如果孩子挑食,家长可以在饮食上多下一些功夫,针对孩子的口味研究餐点。只要用心,肯定能让孩子吃得健康又开心~

  关注度不足

  视力下降之前一般都会有征兆,比如孩子看电视时离得越来越近,喜欢昂头、侧身、眯眼、频繁眨眼……一旦出现这些情况,最好及时去医院检查,确认是否出现有炎症或视力下降的情况。

  如果在这个阶段就发现问题,大多数是可以通过科学方法缓解或矫正的,而一旦错过了最佳恢复时期,孩子的近视就很可能成为必然。

  一口吃不成一个小胖墩儿,孩子视力下降也不是一朝一夕的事情。如果不想让孩子早早就被眼镜「绑架」,爸爸妈妈们就要留心生活中的各种小细节啦,约束好自己、照顾好宝宝,才能让ta们健康地长大。

  信息来源:医生讲健康

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