深秋忽冷忽热，怎么照顾宝宝不感冒？

　　亲贝网小编了解到，最近的气温起起伏伏，忽冷忽热。很多宝妈都吐槽，最近的宝宝实在是太难照顾了。

　　宝宝本身的特点就是五脏六腑成而未全、全而未壮，稍微冷了、热了、积食了，就容易引起风寒、风热外感。外邪易从口鼻入，呼吸道总是首当其冲被感染。孩子脾胃多虚寒，家长给孩子吃多了，导致脾胃受损。脾土生肺金，呼吸系统就更容易患病。

　　感冒病邪多在表，是小儿常见病中相对比较轻的疾病。预防和治疗都不难，有一些方法可循：对内做好科学喂养、顾护脾胃，不让宝宝多吃、乱吃。对外做好御寒措施，比如外出时戴好口罩、围巾，适度穿衣;外出当风后，及时泡脚、用食疗方驱寒。

　　感冒属于自限性疾病，大多数人不吃药也能硬抗过去;但孩子体质娇弱，吃药好得快，减少痛苦。

　　风寒感冒常见特征：恶寒重、发热轻、喜温、不怎么出汗、鼻塞、流清涕、咽喉痒、咳嗽稀白痰、伴有头痛、舌质淡、苔薄白的症状。

　　风热感冒常见特征：恶寒轻、多发热、喜凉、出汗、鼻塞、流黄涕、嘴唇红、喉咙红肿疼痛、口干喜饮、咳嗽黄稠痰、舌质较红、薄黄苔。

　　孩子感冒初期，会有精神、睡眠、食欲、大便等都不太好的征兆，还会稍稍打喷嚏、流鼻水、咳嗽等。这些是正常的感冒症状。

　　不建议立即给有感冒征兆的孩子吃药，可以通过安全有效的清淡饮食、控制情绪、多休息。

　　孩子感冒反反复复，往往“元凶”就在于积食，顾护“后天之本”脾胃永远是预防感冒等小儿常见病的第一步。

　　外感夹滞时，可以用小儿葫芦散、保济口服液、四磨汤口服液等药，兼顾治外感，同时消食导滞。

　　孩子如果本身免疫力低下，反复呼吸道感染，家长还要留心是否属于虚人感冒。

　　虚人感冒的孩子多先天不足、后天失调，大多为气虚。感冒好后，消化好的时候，可以服太子参白术水调理。或者用玉屏风颗粒、益气健脾口服液等中成药。

　　天气忽冷忽热，非时之气导致疫疠之气肆虐，必须提防流感、手足口病、疱疹性咽峡炎等时行感冒。

　　感冒、鼻窦炎同时发作，外淌清鼻涕或粘稠鼻涕，出现本虚标实的情况，要先治外感再扶正。

　　预防外感，防寒很重要，最容易着凉的时间是下半夜，一定替孩子盖好小肚子和小脚丫，或者给孩子用睡袋。

　　清晨、傍晚阳气弱，孩子容易着凉、咳嗽、外感，这段时间尽量别外出运动，出门尽量戴口罩，天冷可以用围巾防寒。

　　出汗多、常盗汗的孩子抵抗力也偏弱，汗出当风易感冒，可以喝红枣浮小麦茶，益气固表防外感。

　　秋冬转凉，预防孩子外感，可以每周泡脚1~2次。

　　来源：人民网科普