亲贝网小编推荐几个预防消化不好小方法，家长可以一试

　　今天有亲贝网小编在宝妈群里看到有人咨询孩子消化问题，原因是头几天孩子姑姑回来了，家里肯定会做各种各样的美食啦，孩子小，一眼看不到就吃上了寒凉食物，毕竟已经晚秋了。大人有时吃的凉了还会不舒服呢，更何况小朋友，小孩子的消化功能本来就弱，美食对于小孩子又具有极大的诱惑力，小孩不小心吃多了寒凉食物，会有肚子痛、腹胀，哭闹不停等等的表现。

　　虽然这些都不算“病”，但也非常麻烦，尤其是吃多了寒凉食物会引起秋季咳嗽，让很多家长很头疼不已。

　　那么，要怎样呵护孩子的消化系统，及时给小宝宝消食导滞呢?简单有效的方法就是小儿推拿。今天亲贝网小编分享几个小方法，家里有小孩的朋友们不妨学习运用起来。

　　预防消化不好引起的咳嗽推拿方法:

　　① 清胃经

　　位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，由指根到指尖方向推;

　　次数：约200—300次;

　　作用：消积导滞、降逆止呕。

　　② 清大肠经(肺与大肠相表里)

　　位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖方向);

　　次数：约200—300次;

　　作用：清利肠腑，导积滞。

　　③ 揉板门

　　位置: 握住患儿左手，用拇指端揉患儿手掌大鱼际处。

　　次数: 约300—500次;

　　作用: 揉板门能健脾和胃、消食化滞，运达上下之气。

　　④ 推三关

　　握住患儿左手，用右手拇指挠侧面或食、中指面沿患儿前臂挠侧自腕推向肘。

　　次数: 约300—500次;

　　作用: 三关穴性温热，推之能温阳散寒、补气行气，可用于一切虚寒病证。

　　⑤ 捏脊

　　位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊;

　　次数：7次;

　　作用：捏脊可以使全身气血条达，脏腑调和，经络疏通，强身健体。

　　小孩经常会因为天气寒冷多变引起感冒和咳嗽。根据小儿的生理特点，小儿“肺常不足”，经脉未盛，故邪气易由表而入，侵袭与肺，影响肺的正常功能，小儿穴位推拿不仅能提高孩子的免疫力，增强食欲，促进生长发育，保护视力，

　　在孩子生病时，除非特别严重，最好不要吃药，毕竟是药三分毒。父母的正确推拿不仅可以缓解孩子的病痛，疏通经络，行气活血，增强肺脏功能，补益正气，提高对外邪的抵抗能力，预防感冒、咳嗽的发生，还可以促进自我康复，而且没有副作用。

　　信息来源：心山育明德