准妈妈们预防早产七种方法

瓜熟蒂落”是十月怀胎最完美的谢幕，但是天有不测风云，胎儿可能会因为种种原因不能到达足月而降生。早产儿体重低，器官发育不完善，抵抗力低，因此准妈妈们要预防早产现象。

1. 不要碰腹部

·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

·保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2. 不要刺激腹部

·严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

·夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

3. 你的健康状况如何，是否患有以下疾病

·疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

·传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

·营养不良：维生素K、E等不足。

4. 安静地休息

·对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

·意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

·轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

5. 不要让腹部紧张

长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

6. 有下列异常情况的孕妇请加以注意

·宫颈机能不全。

·子宫畸形。

7. 有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

·妊娠高血压综合征。

·双胞胎或多胎妊娠。

·前置胎盘。