孕妈注意啦 孕期预防早产方法有哪些

早产，这是临床上经常听说的词，这是宝宝提前降生的一种情况。早产宝宝一般在37周左右出生，由于身体器官没有完全发育成熟，所以早产儿很容易患病。对于妈妈来说，早产也对健康无益！其实，只要平时注意，孕期是可以预防早产的！

孕期预防早产的方法

早产是每个妈妈都不希望出现的情况，所以孕期要及早消除早产的诱因，顺利度过是十个月孕期。早产是新生儿死亡主要原因之一，如果妈妈患有慢性肾炎、心脏病、严重贫血等疾病，或者羊水过多、胎盘早剥都会导致早产。要预防早产，要注意以下几方面：

1、良好的生活方式

女性怀孕期间，要养成好的生活方式，保证规律的作息。孕期要戒烟戒酒，远离烟酒、茶、咖啡，以免专家低体重儿、早产的风险。孕期好的生活习惯很重要，另外，出行也要特别注意，一定要避免磕碰到腹部。

2、高危妊娠筛查

要预防出现早产的情况，孕期要做好高危妊娠筛查，及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检。一旦出现了异常症状，要及时到医院治疗。

3、重视产前检查与监护

孕期要重视每一次产检，尤其是孕中期的检查，可以筛查胎儿畸形和异常症状。越早发现异常，就能避免出现早产的情况。同时，怀孕中晚期要做好胎儿监护，随时关注胎儿的发育情况。

4、孕期合理补充营养

低体重儿容易出现早产，所以孕期要合理补充营养，保证身体所需的营养元素。要注意的是，严重贫血或患有妊娠并发症的产妇，早产的几率比较高。所以，孕期要补充维生素、蛋白质，多吃新鲜蔬菜、鸡肉、瘦肉、豆制品。

5、孕期防治感染

孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入绒毛膜羊膜，会产生细胞毒素、前列腺素引起早产。所以，孕前要及时治疗妇科疾病、性病，怀孕期间要避免各种感染，以免影响到胎儿健康。

温馨提示：孕妈咪要预防早产，孕期就要做好预防工作，避免出现意外。通过以上介绍，大家对预防早产的方法都清楚了。最主要就是做好产检，积极治疗妇科疾病、妊娠并发症，调理好心态。