秋冬季节：如何预防慢性支气管炎？

　　天气变冷之后呼吸科病人明显上升，最多见的就是“慢性支气管炎”，临床上是比较常见的一个慢性呼吸系统疾病，下面就让我们来看看发病原因和预防吧!

　　一、感染

　　这个原因估计大家都有共识，就不再赘述，只要有病后不要讳疾忌医，早诊断早治疗积极干预是最佳选择哦。

　　二、烟雾

　　吸烟是“慢性支气管炎”最主要的病因，吸烟者的发病率明显增高，比不吸烟者要高4~5倍，并且吸烟的年限越长，吸烟量越多，发病率越高啦。这个原因大家知道的比较有限，或者是存在侥幸心理，但个体差异，不能一概而论的，不要用自己的身体来赌博。其实这个原因是最容易能预防和扭转的。

　　三、粉尘

　　不管是有害的还是无害的对肺都有伤害，所以，避免有害环境、带适当防毒及过滤面罩或口罩是非常有必要的。

　　四、过敏因素

　　内源或外源性过敏性因素可以引起迟发或速发型变态反应，诱发或加重支气管炎，因此尽量避免过敏源就显得尤为重要：如花粉，海鲜等，太冷太热的环境，长时间吹空调(空调内有很多陈旧灰尘，因此注意清洗 有时候清洗了也不能完全消除)。

　　防止以上病因发生固然重要，但是下列诱因也要重视且更易做到预防：

　　1、大气污染

　　大气中的有害气体，使肺清除功能受损，为病原微生物入侵创造条件。这种原因可以通过戴口罩来避免。

　　2、气象因素

　　气候变化，特别是寒冷、干燥、高热，都可以损害纤毛功能和呼吸道黏膜血液循环，使局部屏障功能下降而易继发感染。这种情况可以通过提前了解天气情况及时增减衣服，避免感冒。

　　3、油烟

　　农村长期使用地锅的柴火产生的烟雾，长期厨房做饭产生的油烟，虽然有烟窗及油烟机但是仍会有残余的，都会对呼吸道产生影响。

　　除了上述原因，其他因素预防也要做到：

　　一 、自主神经功能失调也是本病的一个内因;

　　二 、维生素缺乏，尤其是维生素C、维生素A的缺乏可以降低机体抵抗力而易患慢性支气管炎;

　　三、体质下降、营养不良等都可以使慢性支气管炎发病率增加。可以通过锻炼身体，饮食调节，调理睡眠，中医特色治疗，增加免疫力来避免或减轻疾病的发生。

　　患了慢性支气管炎并不可怕，明白了其病因和诱因，就可以有意识的主动预防或发病后及时就医，就能阻断病情进一步发展以免发生严重的后果。

　　来源：河南省中医院