优卡丹儿感资讯：让宝宝爱上喝水

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水是生命之源，万物生长都离不开水。水也是我们身体的重要组成部分，而且宝宝年龄越小，体内的含水量要求就越大，对宝宝的重要性不言而喻。加之宝宝新陈代谢旺盛，较成人出汗要多出很多，如果不及时补充水份，就容易因体内缺水而造成一些健康隐患。所以宝宝就更应该多喝水，保持体内水分。

夏季将至，气温逐渐升高，体内水分随着出汗、排泄等散失的也会越来越多。而补充水分最好最安全的当选白开水。但是白开水无色无味，小宝宝可能会不喜欢喝，甚至出现抗拒喝水等等一些排斥行为。有些妈妈会选择退而求其次给宝宝喝果汁、喝饮料等，优妈建议还是少给宝宝喝饮料的好，饮料里面含有添加剂、防腐剂等多种化学成份对宝宝的健康成长极为不利。可以给宝宝适当喝些鲜榨果汁、蔬菜汁，但这些也只能充当辅助补水的角色，给宝宝补水还是应以白开水为主。所以，家长们应该培养孩子喝水的好习惯，让宝宝爱上喝水。

那么，怎么才能让宝宝爱上喝水呢?优妈在这里提些小建议：

宝宝爱喝水的好习惯不是一朝一夕就能养成的，需要家长慢慢引导和培养。可以给宝宝准备一个专门喝水的杯子，里面装上水，每天定时定点给宝宝喂水，喝水的量可以根据宝宝的身体需要来决定，每次并不是强制性要求孩子要喝多少水，但是要养成一个持续补水的习惯。等宝宝适应了就会接受并喜欢甚至主动要水喝了。在宝宝喝完水之后，更应适当的进行表扬和鼓励，比如说可以给宝宝送上一朵小红花。。

而对于极度抗拒喝水的宝宝，家长也不应过度专制强迫孩子喝水，可以在水里放一片柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣，然后在孩子接受喝水之后再逐步减去水果片。

宝宝身心都处于成长期，言行举止很多方面喜欢模仿成人。父母是孩子的第一任老师，是孩子学习的榜样。想让孩子爱上喝水，家长也应身体力行，不止告诉宝宝喝水的重要性，也要多喝水，用自己的行为影响宝宝，帮助宝宝爱上喝水!

小红花，鼓励孩子成长的每一步!