剖腹产可以提早恢复性生活吗

专家建议 产后六周恢复性生活（亲贝网qinbei.com配图）

关于产后多久可以同房的问题，看看过来人妈妈们都是怎么说的~

@吾LOVE小逸：我是顺产，42天检查时问了一下，医生说现在就没问题了，最好带TT，不过我还是不敢呵呵。想来剖腹产伤口在肚子上，反而顺产有侧切更不利同房吧，怎么剖腹产要2个月呢?

@mama123：一般情况下，剖腹产的产妇，最好在产后的42天内不要进行同房，过了42天(产后42天检查什么)，可根据具体情况再决定是否能有同房，但这并非绝对的。“亲热的尺度”以不影响伤口的愈合为好，但如果你目前伤口已经愈合良好，就不必过于担心。

@诺诺的麻麻：我也是剖腹产，42天检查医生说要3个月呢，你应该恢复的比我好!

@妖妖丶❤：家那位1个月18天就和我同房了 没啥事 也没出血 主要看恢复的好不好

@love you.：我是42天产检完。医生说注意避孕，我就知道了。

女性产后性欲普遍降低

根据西方研究，产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。

生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制性欲，和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房，无法安心行房，此外，产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次，几乎处于睡眠不足的情况，精神情况不佳自然难以投入和享受，因而处于“配合、迁就”的情况，这就是产后妇女性欲降低的原因。

建议产后六周恢复性生活

一般而言，台湾的妇产科医师通常会叮咛产后6周再恢复性生活，因伤口此时多半已愈合，且恶露也已排干净。但有些夫妻会提前恢复，医生表示，若是提前恢复性生活，多半是产妇配合先生需求，因即便伤口愈合，恶露排干净后，较激烈的行房仍会带来疼痛感，且行房带来的疼痛感仍可能持续好几个月，因此，一般建议产后6周再恢复性生活，若妈咪仍无法忍受伤口带来的疼痛，可能就需要请先生温柔对待。

关于产后爱爱，不同的妈妈有不同的问题，小编盘点产后同房害羞10问题，希望帮到有困扰的产后妈妈~

令人害羞的10个问题

Q1. 剖腹生产可以提早恢复性生活吗?

一般而言，自然产和剖腹产的恢复时间都建议在产后6周，但是这仍会依每位产妇的身体复原及心理状态出现变化。医生表示，根据西方的研究，产后两周即恢复性生活者已超过1成，事实上，在恶露未排干净之前恢复性生活的确会提高感染机率，因此，不论是何种生产方式，基于产妇身体复原的生理状态，仍建议产后6周再恢复性生活。

Q2. 可以使用润滑液吗?

刚开始恢复性生活，女性因荷尔蒙的分泌尚未恢复，再加上伤口还可能带来疼痛感，在心理和生理同步影响下，阴道可能较为干燥，医生表示，若是发现湿润度不足影响行房时，也可适度使用润滑剂。但有时心理影响较大，则需请产后的妈咪将心情放松，并且请丈夫不要过分激烈。

Q3. 自然产产后，老公反而说更为紧实?

有些妈咪分享，自然产产后恢复性生活，老公竟然认为比生产前更为紧实，这和一般认定的自然产会造成阴道松弛的既定印象不同，医生则表示，就正常的情况而言，阴道经胎儿通过后，理应较为松弛，让老公觉得更为紧实的原因，可能是产后阴道仍处于充血的情况，而让人有较紧实的错觉，产后6周充血情况就会逐渐改善，若有阴道松弛的困扰，可在产后勤做凯格尔运动，以达到紧实效果。

Q4. 身材走样，怎么办?

有些妈咪认为产后身材尚未恢复，实在不想让另一半看到自己松垮的身材，因而对行房出现心理障碍，医生则表示，生产本来就会让女性身材出现变化，这也仅属过渡时期，而丈夫也必须接受这个改变，双方都做好心情调适即可。

Q5. 恢复行房后，伤口会裂开吗?

即便伤口已愈合，但完全没有疼痛感也需要好几个月甚至半年的时间，在这之间，若是太过猛烈的性生活都可能造成伤口撕裂，因此，一定要请先生不要过于激烈，特别是刚恢复性生活之时。

Q6. 可以在小BABY旁行房吗?

产后大部分的宝宝是和父母亲同房，也因此许多妈咪担心在宝宝面前行房，会污染宝宝的心灵，但医生表示，这么小的婴儿并不了解父母行为的意义，大部分时间也都在睡梦中，父母倒是不用担心宝宝的观感，放心“做”就好!医生表示，其实宝宝在旁边，多半是担心宝宝的哭闹会中断夫妻俩的“性”致。

Q7. 还在哺乳阶段，可以不避孕吗?

理论上，哺乳阶段不会排卵，但却非百分之百，一般建议在哺乳期间行房时，还是要使用保险套，除了有较好的避孕效果外，也可降低产后伤口感染的机率。

Q8. 行房前是否须先将乳汁排空?

行房前将乳汁排空是较理想的情况，可避免胀奶的不适感，另外，将宝宝喂饱后入睡，也能避免行房过程中，宝宝醒来哭闹而中断。

Q9. 原先以为恶露已排干净，但行房后却又流出恶露，这样正常吗?

医生表示，有时恶露仍未完全排干净，即使停止几天，在行房后又出现血丝，仍属正常现象，若夫妻双方不在意则可继续，但若是大量出血，则必须立刻停止行房，并且尽速就医。

Q10. 性生活可以促进子宫复原吗?

行房时的性高潮会引起子宫收缩，医生表示，适度的宫缩的确有助于子宫复原，但有时也可能因此造成出血，但通常是在恶露未排干净时才会有出血的情况，若恶露已确定完全排干净，已有好一阵子没有恶露流出，但在行房时却发现出血，则可能非正常情况，必须就医。

章蓉娅　，北京协和医院妇产科医生

【如何提高“嘿咻”的质量呢?】

要提高性生活质量，首先要提高自信心，因为产后性生活质量下降，30%~50%是由心理因素引起的。丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。夫妻双方还可以营造浪漫的气氛，提前把宝宝托付给家人，以免小家伙不合时宜地打扰。第二，需要注意休息，避免过度劳累。哺乳及养育婴儿十分劳累，夫妻同房之前尽量养精蓄锐，才有足够的精力共赴爱河。而且产后刚刚恢复性生活时尽量不要太频繁，以每周1—2次为宜，可以在提高质量上下工夫。第三，如果是老年性阴道炎，可以用局部的雌激素改善阴道干涩、性生活不适。第四，如果是因为产后阴道松弛，可以在医生的指导下进行盆底肌锻炼，臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持3～5秒，每日2-3次，每次100～200下，坚持三个月以上。不仅可以改善阴道松弛，提高性生活质量，还可以改善产后压力性尿失禁(表现为产后漏尿的症状)。

【孕期可以“嘿咻”吗?】

老年性阴道炎和孕期有没有进行性生活没有太大的关系，主要还是体内雌激素水平低下引起。孕期能否有性生活?答案是当然可以有。孕妇如果有性欲，说明孕妇的全身性健康状况良好。但是孕期性生活需要特别注意安全，孕早期和孕晚期不适宜进行性生活，因为孕早期性生活易发生流产;孕晚期性生活易引起子宫收缩，导致胎膜早破和早产。孕中期性生活是相对比较安全的，但也要有节制，动作不可粗暴：应注意性生活的姿势，避免压迫孕妇的腹部，动作要轻柔，性交时间不要太长，同时注意性生活前后的清洁卫生。如果孕妇合并一些妊娠的异常情况如：前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病等情况，则不宜性生活，否则会引起孕妇子宫大出血甚至有母婴危险。

【产后多久才能同房呢?】

刚刚出月子就进行同房，的确是太早。我们一般建议产后6周之内不要同房，因为此时阴道粘膜尚未恢复，同房的不适感会较多，会影响妈妈对性生活的态度、以及自信心。更主要的原因是，产后6周属于产褥期，子宫及内生殖道还没有恢复正常，同房容易引起感染，如阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等;此时阴道壁黏膜较为脆弱，过早进行性生活容易造成疼痛、不规则出血、以及生殖道损伤，如会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等。因此在 “产褥期”内应严格禁止夫妻行房。原则上，应在产后6周，经医生检查，生殖系统基本恢复正常、没有特殊情况后，才可以恢复夫妻生活。