八个不经意却很不卫生的习惯 您中了几个？

　　近日，“健康杭州”分享了一组“看起来无所谓却很不卫生的行为”，而这些不经意间的小习惯，很可能暗藏健康危机。快来一起对照下，看看您是否中招。

　　揉眼睛

　　假如你的眼睛进了一些异物(沙子、毛发等)，千万不要直接用手去揉眼睛，因为这样可能会让异物陷得更深，对眼球造成伤害。正确的做法是，用相对无菌的液体，比如生理盐水、凉开水冲洗。

　　咳嗽、打喷嚏无遮拦

　　喷嚏和咳嗽中不仅有口水和鼻涕，还有各种各样的细菌病毒混合物，不遮挡住口鼻，细菌和病毒会在空气中随意飘荡，容易附着在人和物上。因此，打喷嚏和咳嗽时，最好用纸巾或手肘部遮住口鼻，并尽快洗手。

　　冲洗生肉

　　很多人会直接用水冲洗生肉，但生肉上一般有很多细菌，细菌会随着洗肉的水花到处飞溅。正确的清洗方法是放在容器里面浸泡、小水流冲洗，避免飞溅。

　　用卫生纸擦水果

　　市面上的卫生纸很多都未经消毒，含有不少细菌。如果用卫生纸来擦拭水果，容易沾染细菌。正确方法还是得用流动水清洗。

　　上厕所途中冲水

　　马桶冲水的时候，会产生大量气溶胶，并会带着水里的致病菌漂浮在空气中，进而影响身体健康。正确的方法是，尽量避免中途冲水，如厕后，盖好马桶盖再冲水。

　　洗衣机洗内裤

　　研究证明，一条内裤中大约有0.1克大便，将内裤与其他衣服同洗，会导致大肠杆菌等一些病菌滞留在洗衣机内或残留在衣物上。因此，内衣、内裤最好单独清洗，如果实在没时间，最好额外添加能有效灭除细菌+真菌的消毒剂。

　　手机随意摆放

　　当你把手机随手放在公共区域，晚上又躺在床上玩手机时，相当于和细菌亲密接触。因此，建议大家定期给手机消毒(可用酒精棉片擦拭手机)，每天勤洗手。

　　用纱罩罩食物

　　用纱罩罩在食物上，苍蝇等小虫子虽然不会直接爬到食物上，但仍会停留在纱罩上，并可能会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔落入到食物中。正确的方法是用盖子盖好剩菜，或用保鲜膜包好尽早放入冰箱里。当然，最好的方法是每餐尽量不要剩菜。