发生先兆性流产后适合哪些饮食

什么是先兆流产，先兆流产自己怎么诊断？是出血就属于先兆流产吗？对于已经确诊的先兆流产，该如何治疗呢？一般不严重的，可能多注意居家生活习惯即可，但是有的需要吃药保胎，中医治疗的方法小编为您准备了几种，都属于常见的治疗方法，妈咪可以多了解一下。另外，先兆流产很重要的需要注意的就是饮食，有些东西是不能吃的，有些食物是要多吃的。

先兆流产的概念

有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠不能至足月者，常发生在妊娠早期，有早服反应，少量阴道流血，出血少于月经量，伴发轻微的间歇性子宫收缩称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。

先兆流产如何自诊

怀孕以后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。大约有半数左右的先兆流产病人形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。（孕妇如何预防或减轻妊娠反应？）

专家说：什么是先兆流产？

其实流产在怀孕的时候是经常发生的，很多孕妇都深有感受的。专家介绍妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。导致孕妇发生流产的原因是有很多种的，不同人的原因也都是不同的，要经过检查方能得知。

先兆流产的治疗

(1)一般治疗

如果发生先兆流产，孕妇应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张，否则会引起流产。在流血停止后，最好休息两星期后再恢复工作。此种先兆流产治疗方法适用于轻微先兆流产症状的女性朋友。

(2)药物治疗

黄体酮有保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用。药物的先兆流产治疗方法在孕早期，可用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗。在孕中晚期可用镇静药和阻滞剂，以减少精神刺激和抑制宫缩。另外，口服维生素E也有益于维持胚胎的发育。

(3)中医治疗

中医可根据辩证施治：肾虚者用菟丝子、桑寄生、阿胶、续断。外伤者可用小柴胡汤加减当归、柴胡、生黄芪、升麻根、桑寄生、阿胶和续断等先兆流产治疗方法。

中医分型治先兆流产的四种方法

1.肾虚型先兆流产：主要症状为妊娠期阴道少量出血，色淡暗，腰酸，下腹坠痛，或伴头晕耳鸣、小便频数、夜尿多，或有自然流产史，舌淡苔白，脉沉滑，两尺脉弱。（孕中期常见的5大问题与解决办法）

治宜补肾安胎。

方用寿胎丸加味：菟丝子、枸杞子、桑寄生、覆盆子、川续断各15克，阿胶20克，益智仁3克，党参、白术各10克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次服用。

2.气血虚弱型先兆流产：主要症状为妊娠期阴道少量流血，色淡红，质稀薄，或腰腹坠胀疼痛，伴神疲气短、面色苍白、心慌失眠，舌质淡，苔薄白，脉细滑。

治宜补气养血，固肾安胎。

方用胎元饮加减：党参、熟地各15克，白术、白芍、杜仲、桂圆肉各10克，陈皮、炙甘草各6克，黄芪、阿胶各20克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次服用。

3.血热型先兆流产：专家介绍，血热型先兆流产主要症状为妊娠期阴道下血，色鲜红质黏稠，或腰腹坠胀疼痛，伴心烦、手足心热、口干咽燥、小便短黄、大便秘结，或午后发热，舌红苔黄而干，脉滑数。

治宜滋阴清热，养血安胎。

方用保阴煎加味：山药20克，生地、熟地、白芍、续断、黄柏、黄芩、苎麻根、阿胶各10克，生甘草3克，女贞子、旱莲草、菟丝子各15克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次服用。

4.跌仆伤胎型先兆流产：主要症状为妊娠外伤，腰酸，少腹坠胀，或阴道少量下血，血脉正常。

治宜补气和血安胎。

方用圣愈汤加味：党参、益母草、菟丝子各15克，黄芪25克，当归20克，生地、熟地、续断、桑寄生各10克，川芎6克。若阴道下血，去当归、川芎、益母草，加阿胶12克、艾叶炭10克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次服用。

先兆性流产居家保胎注意事项

1.保持良好的生活规律：起居以平和为上，既不可太安逸(如过于贪睡)，也不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

2.孕期宜合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。（孕期胃痛怎么办啊？有什么食疗的方法？）

4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

专家建议：先兆流产吃什么好?

1、黑豆寄生糯米粥

配方：黑豆30g糯米60g寄生30g

制法：将黑豆、寄生及糯米装入纱布袋内，三物共入锅中，加清水用小火煮粥食用。

说明：每日1次，佐餐食用。适用于肾虚型及气虚型胎动不安。

2、苎麻根、寄生蒸猪肾

配方：猪肾2个苎麻根12g寄生l0g

制法：将猪肾切开去筋膜，洗去血水切成片，放入清水中浸泡30分钟，然后与苎麻根、寄生共置瓷器内，酌加调料，隔水用旺火蒸至猪肾熟透，去苎麻根、寄生后服食。

说明：每日1剂，分2～3次食用，5天为1个疗程。适用于肾阴虚型及血热型胎动不安，妊娠腰痛。

3、猪肾煨杜仲

配方：猪肾2只 杜仲、桑寄生、菟丝子、阿胶各15g

制法：将猪肾对半切开，剖取筋膜。杜仲、桑寄生、菟丝子用纱布包好，加水同煮，至煮熟为度，加入阿胶烊化即可。

说明：每日1次，食肾饮汤，连用5～7日，有益肾安胎的功用。

如果发生先兆性流产，流产后适合饮食

1、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

2、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

3、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

4、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

5、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

先兆流产，只要经过合理的科学的治疗，大多数是会没事的，也不会对胎儿产生不好的影响，如果医生已经确诊胎儿没办法保住，妈咪也需要放宽心，因为这样的胎儿就算生下来也是不健康的，这也属于一种好的现象。