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孕期课堂:贴秋膘!孕妈妈可以吃什么食物
孕期课堂:贴秋膘!孕妈妈可以吃什么食物

秋季到来,人们的食欲大开,就想吃点有味道的食物,弥补夏天清淡的饮食口味。

民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的"膘"重新补回,称之"贴秋膘"。那么作为准妈妈们,该如何科学合理的"贴秋膘"呢? 相信孕麻麻们在孕期都会面临体重的困扰,有的准妈妈担心肚子里的宝宝营养不够,本着“一人吃,两人补”的原则顿顿狂吃不说,更有甚者连营养滋补品都要擅自加量。有些准妈妈则因为孕期胃口不好,担心发胖、身材走形等因素,刻意或无意地节食,导致体重增加缓慢,影响了宝宝的发

亲贝网整理 2020/09/30 21:48 孕妈如何贴秋膘 肚子里的宝宝需要补充什么营养