水是生命的源泉，对儿童来说，他们的新陈代谢旺盛，单位体重下水的消耗量比成人高，又因他们器官系统功能发育不成熟，免疫力弱，对饮水的要求标准也比成人高。因此，对正处于生长发育中的儿童来说，秋冬季节合理补水非常重要

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人们常说“孩子是在睡觉的时候长个子”， 睡眠不仅与成年人的健康息息相关，好的睡眠对儿童生长发育尤为重要。广州市妇女儿童医疗中心耳鼻咽喉科医生许家健指出，打鼾的孩子不是睡得香，恰好相反，它非常影响儿童的睡眠质量.

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