如何让宝宝顺利吃上饭(图)

早餐、午饭、晚餐、点心和水，这是宝宝一天的饮食，听起来似乎简单又容易。但与1岁宝宝一块进餐的妈妈们可不这么想，因为尽管饮食并不复杂，可进餐的时间却是长之又长、进餐的场景却是乱之又乱，甚至，时常会有让妈妈们抓狂的场景出现。

　　如何让宝宝顺利吃上饭(亲贝网资料图)

--“是不是每个宝宝都要用这样的方式来宣告他们已经具有挑战力了吗？”奇奇的妈妈不解又无奈。“奇奇现在18个月了，每次吃饭都坚持要求自己吃，可是每次也就只有不到10%的饭能够顺利吃进嘴里，其他的不是散在衣服上，就是弄得一桌都是他的饭和菜。她还一个人在那，这里摸摸，那里戳戳的。表姐的孩子恰好相反，她比奇奇大2个月，怎么都不肯自己动手吃，只等着大人喂。唉，这1岁多的孩子怎么就那么多花样呢？”

--“让果果吃饭，那真是难于上青天，因为好像是在让她接受酷刑一般。她会把妈妈精心准备的饭菜推到尽量离自己远的地方，看起来一丁点儿吃的欲望都没有。全家都急坏了，这不吃饭，可怎么成啊!”

--“阿宝吃饭成了奶奶最‘害怕’的情景--因为他吃饭简直就是往嘴里‘倒饭’!那狼吞虎咽的劲儿，哪儿像个20个月的宝宝啊。奶奶说：‘我最怕他噎着!也担心他会吃得太多，容易长胖!’”

你的宝宝吃饭又是如何一个方式呢?下面金奇仕营养专家针对以上3种风格迥异的吃饭行为习惯，来和妈妈们共同探讨，我们该如何让宝宝顺利吃上饭。

第一种宝宝的行为解析

涂涂抹抹、乱甩胡扔--这可是1岁多孩子的拿手好戏!食物，是他们目前能够接触到的，并且是能够自由主宰的唯一的东西。所以，他们怎么会不充分利用这个机会练手呢?妈妈们担心的是，孩子饭没有吃到嘴里，营养从何而来?这个问题大可不必忧虑，宝宝们可不傻，更不会饿着自己。只要你为他养成良好的进餐习惯(不额外给他过多零食，定时喝奶)，他就会在吃饭的时候把自己喂饱。同时，定期的体检，也能够随时监测孩子是否营养充足。

应对计策：每当你发现孩子出现这样行为时，立刻严肃认真的告诉他：如果他不吃了，吃饭时间就结束了。然后拿走他的饭。几次之后，孩子就明白了，在他吃饱之前，是不能玩耍他的食物的。

　　如何让宝宝顺利吃上饭(亲贝网资料图)

第二种宝宝的行为解析

宝宝自4～6个月之后，就必须从添加辅食开始，增加各种食物的营养，以提供生长发育所必须的诸多营养。不吃饭、不喜欢吃饭，有很多原因。关键是要找出可能导致宝宝不吃饭的诱因。

应对计策：首先，看看食物是否适合宝宝吃。不仅仅是选取的食物本身，还包括软硬程度以及口味。另外，检查一下非吃饭时间你给他的食物，是否包括了过多的甜食?甜食就会导致宝宝没有胃口吃其他东西。

第三种宝宝的行为解析

对于咀嚼能力发育得较好的孩子，吃宝宝餐的确已经不在话下。而食欲旺盛的孩子，这种吃法的确容易呛噎，同时也容易日积月累地成为肥胖的诱因。

应对计策：

为了减少他每顿饭吃进的食物总量，在吃饭的时候，一小份一小份地给他——吃完一份，再给一份，而且，在每份之间，给他一些水喝。比如吃饺子，一次给他2个，吃完再盛2个，而不是一下就给他10个。另外，还要注意的就是饭食中一定不能有容易呛噎的食物：大粒的、坚硬的、烫的食物。对于这种吃饭过“猛” 的孩子，这一点需要格外注意。