儿子4岁了刘璇仍不让吃盐，专家说做法很正确

　　很多家长都知道，一岁内的孩子是不建议吃盐的。

　　专家这样解释，宝宝常吃的母乳、配方奶、谷物、肉、鸡蛋以及水果等，都含有钠，无形之中就已经摄入钠了;另外，一岁内的宝宝的肾脏还未发育完成，盐是经过肾脏处理，经尿液排出的，宝宝的肾脏还很脆弱，无法处理过量的盐。

　　体操冠军刘璇“铁血育儿”，儿子4岁仍不让吃盐

　　刘璇带着孩子一块儿参加了综艺节目《新生儿日记》，在节目中，刘璇和孩子的诸多互动引起了网友的关注。尤其是在饮食方面，刘璇给孩子定制了很多规则，都让网友很疑惑，有的规则甚至让人难以理解。

　　比如，刘璇从来不让孩子吃盐，她认为这样对孩子身体好。她在微博上说了一段话，大意是：孩子的起居一切我都记录着，我不是心血来潮，而是认真的。

　　对此，有专家指出，0~6个月宝宝禁止摄入食盐，6个月～1岁可正常吃辅食，但无需加盐。吃盐不合理的话，会给孩子带去负面影响。所以刘璇的做法很正确，并不是完全没有道理。

　　关于儿童摄入盐分的标准

　　1、0-12个月

　　一岁不到的宝宝处于成长的初始阶段，盐是宝宝不能接受的，会影响身体健康的东西。专家表示，一岁以前的孩子吃盐不合适。

　　2、12-24个月

　　此时宝宝已经一两岁了，孩子可以适当吃一些粥、软糯的米饭之类可以咀嚼的食物。此时，孩子可以摄入1g左右的盐量，仍然不宜过多摄入。

　　3、3-6岁

　　3-6岁的孩子可以适当吃盐，但是家长们要注意，不能多于6g。