十月怀胎全靠静养是否靠谱 音乐胎教如何选择

随着生活条件改善，越来越多的年轻女性对安胎之事越来越慎重，不像老一辈人年轻的时候，将要临产了还在做家务干农活，如今很多女性从确诊怀孕之后便开始了十月怀胎的静养历程，不再从事任何稍有强度的活动，甚至会完全停止工作，生活起居均要家人照看。可是“十月怀胎，全靠静养”真的有利于胎儿的成长和孕妇的健康么？

事实上，最新科学研究证明，适宜的运动和社会活动能疏导孕妇的心理压力，有利胎儿的生长发育。浙江大学医学院附属儿童医院医学博士、儿科专家俞惠民教授指出，孕期要进行适量的运动。有人担心孕期唱歌跳舞很危险，事实上，如果是自然受孕，又准备将来顺产，那么运动就非常必要了。运动有助于增加孕妇的心肺功能，最主要可以增加肌肉力量，有助于顺产。

说到音乐胎教，俞惠民教授指出：“从科学理论上来讲，孕妇唱歌可以促进胎儿早期生长发育，影响孩子的性格，特别有利于胎儿右脑的开发。音乐对宝宝有刺激作用，通过音乐对宝宝的神经系统影响也尤其重要，特别有助于右脑的发育，可以促进宝宝早期生长发育、想像力、记忆力、运动协调能力发展、情绪宣泄，尤其有助于开发右脑的潜力，增加艺术创造力、观察力、形象思维，艺术鉴赏力等等。因为一般人是左脑发育比较好，所以胎教对于宝宝的神经发育有重要的影响。”

那么，什么类型的音乐适合音乐胎教？俞惠民教授指出，建议选择节奏明快的音乐，也可以选择一些古典音乐（舒缓、安静的音乐）。孕晚期到3岁是宝宝脑部发育的黄金时期。在这个时期，宝宝的大脑对外部任何刺激都具有强大的吸收、反馈能力，正是天赋启蒙的黄金阶段。适当的音乐刺激有助于宝宝脑神经的发育，增加脑神经连接，让宝宝的大脑神经网络更加发达，从而自然激发宝宝的各种天赋。

（原标题：“十月怀胎，全靠静养”对不对？胎教音乐如何选？）