婴幼儿水果吃多无益 小心加重消化负担

水果含有多种营养成分，适当吃水果对婴幼儿健康无疑是有益的，但不宜吃得过多。这是因为婴幼儿的消化吸收功能较差，进食过多的水果，就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。水果中的大量果糖、无机盐和有机酸等成分不能被身体吸收，须从肾脏排出体外，就形成了乳白色的“水果尿”，严重者还会引起肾脏病理性变化。

另外，婴幼儿吃梨过多会发生寒中作泻，吃橘子过多会“上火”和患柑橘症，吃荔枝过多会患外源性低血糖病，吃柿子过多会发生便秘，吃香蕉过多会引起肠胃功能紊乱，不利于身心健康。因此，水果不可不吃，但也不可多吃。

（原标题：婴幼儿忌吃过多水果 会加重消化的负担）