春暖花开春游季 带着萌娃与春天有个约会

春回大地，百花争艳，万物复苏，是在广阔的地上撒欢的时节，是花儿张开笑脸盛开的时节。在这美好的春天里，我们不妨带着自家宝贝来一场说走就走的旅行，或是春游踏青赏花，也是不错的选择哟！

但是春游也要注意一些保健要点，否则会适得其反，特别是婴幼儿及儿童，这是由于他们是非常脆弱的，免疫力和抵抗力差，因此，在春游中一定要注意保护好婴童健康。

预防花粉过敏

经常鼻子发痒、鼻塞很久都没好、呼吸时有咻咻声、皮肤非常痒、荨麻疹......有这些症状，孩子可能过敏了。通常情况下，过敏原有花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等吸入性过敏原和牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等食物性过敏原。

在这里，我们特别说明一下花粉过敏的主要症状有打喷嚏、流鼻涕、脸上有红斑等。情况比较严重的会散发到全身，表现出不同的皮损，有的是丘疹，有的是红斑、斑块，还会表现出渗出，甚至还有全身的症状，比如发热等。

在春游、踏青或赏花的时候，要做好防护穿好防护服，尽量的避免接触这些花粉，尤其是花粉，因为花粉当中含有是致敏原。鲜花虽美别靠近，所以在享受花香的过程中注意防范花粉过敏......

出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

除此之外，保持室内清洁；妥善处理宠物；带娃不化妆，化妆不带娃；注意饮食习惯......总之，在春季一定要注意预防过敏。

万一花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，春游地点应尽量回避有花之处。

防止昆虫叮咬

春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

注意饮食安全

旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中要预防肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。

品尝地方小吃，是很多人旅游清单必选项目之一。旅游区食品来源复杂，在选择时应有卫生意识，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。

为以防万一，常用药品最好随身携带。如黄连素片、复方新诺明等治疗急性肠炎、痢疾的药物。除了肠胃用药外，还应准备一些防感冒、跌打损伤、防失眠的药物。若有人晕车晕船，还应带晕车药。

注意换季保暖

春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。

骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。 春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。