体检锻练和疫苗堪称宝宝健康铁三角

希望宝宝健康成长，是所有年轻爸爸妈妈的共同心愿。宝宝在生长发育过程中，家长往往会碰到许多问题，不知如何正确地及时干预。为保证宝宝健康成长，对于父母来说，给宝宝疫苗接种、定期体检和适当锻炼都显得格外重要。

一、疫苗接种

政策：凡7周岁内的幼儿不管是否拥有东莞户籍，只要是接种对象就可以免费接种相应的一类疫苗，且不允许收取工本费等任何其他费用。在东莞可接种的一类疫苗包括乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎糖丸、A群流脑、麻疹、乙脑疫苗等12种，通过接种这些疫苗可以有效预防乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、百日咳等15种疾病。

二类疫苗所预防的疾病相对来说传染性、流行性和危害性要低，但是仍会对宝宝造成一定的危害，尤其是抵抗力差的小宝宝。二类疫苗的费用由接种人自行负担，你可根据自身经济条件和宝宝身体状况选择是否接种。二类疫苗一般包括H IB疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗、口服轮状病毒疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗等6种，可预防B型流感嗜血杆菌疾病、肺炎、水痘、轮状病毒腹泻、流行性感冒、狂犬病等疾病。

常识问答

Q：接种过疫苗就能100%不会生病吗？

A：为了使疫苗安全，生产疫苗所使用的病毒或细菌都被灭活或减毒，没有一种疫苗的保护率是100%，大多数常规使用的疫苗保护率在85%-95%左右。由于个体差异，也并不是都能免疫成功。

Q：宝宝生病了，错过疫苗接种怎么办？

A：每种疫苗都有各自的接种程序，所以接种时间也是安排好的，但遇到宝宝生病就要特殊对待。一般在病好后2周内带着宝宝去补打疫苗就可以了。稍微推迟几天接种对宝宝没有不良影响。

Q：进口疫苗真的比国产疫苗更安全吗？

A：国内外疫苗在生产过程中都遵循同样的标准，差别不大。由于菌株不同，有的进口疫苗安全性确实要好一些，因此，在为孩子选择疫苗时不要盲目，而要根据家庭的实际情况和经济实力选择。

二、定时体检

理想的体检次数为：宝宝半岁以前每月查体一次，半岁后每两月一次，一岁以后每三个月到半年查体一次。其中，出生后42天体检尤为重要。因为这是他出院回家后第一次到医院体检，也是对他进行生长发育监测的开始。

儿童体检重在监测生长发育情况，及时发现体格和智力发育异常。儿童体检有几个特有的项目与重点，像铅含量、微量元素、骨龄、智力水平、听力检测等等。

注意事项：

体检的前一天晚上，妈妈最好给宝宝洗个温水澡，换上干净的衣服或内衣。体检时穿的衣服最好宽松些，便于穿脱，连体衣最好不要穿，会给医生带来麻烦，可以穿裤头、背心。

事先准备好需要询问医生的问题。通过体检，医生会给宝宝作一个总体的评价。这时，妈妈千万别错过机会询问专业人员相关的育儿问题。比如：“宝宝发育是否正常？”“在平常的育儿过程中我应该注意什么问题？”等，并做好记录。

适当锻炼

现代医学证明，不少的成人疾病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等，以及智力发育的好坏，都与新生儿以及婴儿时期的活动锻炼有着直接的关系。

两岁以内幼儿过的是那种吃了睡、睡了吃的“摇篮”生活，由于自身活动不足，热能消耗过低，体内的脂肪容易堆积。“抱、逗、按、捏”是新生儿健身简便易行的有效方法，对新生儿身心健康有良好的作用。

如果天气非常暖和，可以将新生儿抱出去5-10分钟左右。一年四季均可以让宝宝进行户外活动，可增强宝宝对环境变化的适应能力，提高机体抵抗力。

从出生开始，1岁以内的婴儿可在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭内进行婴儿游泳训练。婴儿游泳给宝宝带来的体质、心理、智力的良好影响令年轻的爸爸妈妈赞不绝口。

急救物品

有了宝宝，一切都要考虑周全，以备不时之需，快快整理家庭急救箱吧！

1 .酒精棉：急救前，用于工具消毒；

2 .0 .9的生理盐水：清洗伤口。开封后用剩的应该扔掉；

3 .消毒纱布：用来覆盖伤口，无残留，无粘性；

4 .绷带：包扎伤口，不妨碍血液循环。2寸适合手部，3寸适合脚部；

5 .胶布：固定纱布，不刺激皮肤；

6 .创可贴：覆盖小伤口时用；

7 .棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口；

8 .冰袋：置于淤伤部位，可帮助减少肿胀；

9 .手电筒：帮助更清楚地查看伤口情况。