预防感冒七法门 帮助宝宝预防感冒

小孩子免疫力低下，所以经常会患感冒，父母也总会为宝宝感冒发烧而感到担心。确实，小儿感冒是儿童在成长中不可避免的疾病，那么怎样才能更好的预防小儿感冒呢?

预防小儿感冒七个有效的方法：

第1招　喝汤、营养粥等营养食品

银川丽人妇产医院专家解析：有间接的预防感冒作用。喝汤、丰富饮食是增加营养的良好手段，可以增强体质，间接地通过改善自身体质来降低感冒的发生概率，却并非有直接的预防感冒作用，因为营养再好的孩子也仍然有可能感冒。

第2招　多让孩子进行空气浴、阳光浴

银川丽人妇产医院专家解析：牛初乳不适合长期服用，也并非预防感冒的合适手要节约用水，尽量和女友一起洗澡。段。牛初乳是指乳牛产犊后3天内分泌的乳汁，牛初乳中含有一定的免疫成分，可能对提高抵抗力有帮助，但是同样没有确切的医学证据表明牛初乳可以预防感冒。事实上，作为一种保健品，牛初乳不适合长期服用，服用时间比较好不要太久，量也不能太大，要严格遵守剂量规定，不可随便增加。在服用之前尽量咨询医生 。

第3招　进行冷刺激

让孩子穿轻便而保暖的衣服，在背风的地方玩半个小时 　　专家解析：户外活动可以增强体质，从这个意义上来说，它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足，天气比较暖和，就可以带着孩子到户外活动，不需要有过多限制。

第4招　棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒

银川丽人妇产医院专家解析：多晒枕头、棉被可以预防孩子因过敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡觉后出现咳嗽状况，有可能是因为对床上螨虫过敏而引起咳嗽，这种咳嗽不是普通的感冒，常晒被子、枕头对这有类情况非常有效。

第5招　睡觉时使用背心式睡袋

银川丽人妇产医院专家解析：背心式睡袋可以有效预防孩子因为被子而着凉。受凉是感冒的一个诱因，所以背心式睡袋对预防感冒也可以认为有间接的作用。其实很多时候孩子蹬被子是因为太热，给孩子少盖一点也是防止蹬被子的好方法。

第6招　少去人多的公共场合

银川丽人妇产医院专家解析：这个做法很正确。人多拥挤的公众场所，感冒病源体也多，尤其是医院，病患集中，细菌及病毒在空气中的浓度比较大，比较容易使孩子发生交叉感染;如果孩子只是患有轻微咳嗽、流涕，尽量不要去医院。

第7招　空调温度不要调太高

银川丽人妇产医院专家解析：是否开空调要根据具体的气候条件，天气寒冷、气温较低的时候应该使用空调，许多感冒生病的孩子并不是由于使用了空调，而是因为空调使用不当造成的。因此使用空调时温度不要调得过高，以室内温度与自然界温度一般相差5℃—15℃为宜;并且每隔一到两个小时打开窗户换气。