如何通过BLM进食法让宝宝学会自己吃饭

　　在宝宝6个月时，母乳或是配方奶已经不能满足宝宝营养需求，需要添加辅食，我们的习惯做法是先从高铁米粉开始，之后吃蔬菜泥，再过渡到颗粒状的食物，原则是从细到粗，从稀到稠。

　　最近，一种全新的辅食喂养方式“BLM自主进食法”开始流行，与我们的传统方式有所不同。 BLM自主进食法，Baby-led weaning，起源于英国，如今在美国及其他国家流行。它强调让宝宝自主进食，从添加辅食之初，就让宝宝吃手指食物，而不是家长喂宝宝泥状物。 BLM自主进食法的优点

　　BLM自主进食法有很多优点，比如，能锻炼宝宝手部精细动作，锻炼眼睛、手和嘴巴的协调能力;有助于宝宝养成良好的进食习惯，有仪式感，让宝宝知道吃饭的时间就需要好好吃饭;培养宝宝的独立精神，从小养成自己的事情自己做的习惯;让宝宝了解食物的性状;让宝宝自己决定吃多少，不会吃多，引起消化不良。

　　除了对宝宝有利外，对家长也有好处，家长不用再追着宝宝喂饭做辅食更简单;宝宝早点学会自主进食后，带宝宝出门很方便，吃饭时不用再给宝宝做复杂的辅食。 BLM自主进食法的争议

　　虽然BLM自主进食法受一些国家和地区人们的推崇，但是也会有人提出质疑，例如：

　　6个月宝宝刚添加辅食就吃块状食物，会不会噎着?

　　6个月添加辅食时，有些宝宝已经长牙，有些牙床变硬牙齿准备萌出，吃一些软的块状食物，宝宝并不会直接咽下去，而是用舌头在口腔里不停搅动，直到变成糊状再咽下去。如果宝妈用勺子喂宝宝糊状物，把勺子放到口腔中比较深的位置，反而会增加噎着的可能。

　　宝宝添加辅食时，会给孩子吃含铁米粉，补充奶里缺少的铁元素，可是BLM法只吃块状物，会不会导致宝宝营养不全?

　　其实，不管哪种喂养方式，变化的只是食物的烹饪方法，都需要保证食物多样性，保证宝宝必须的营养供应。

　　通过了解，亲贝网小编建议：我们可以借鉴别人方法的先进方面，再结合自己的实际综合运用，喂养孩子需要灵活，毕竟孩子不是机器，不能照搬一套办法用到所有孩子身上。

　　我们可以在宝宝添加辅食之初，给他吃高铁米粉，糊状的蔬菜泥水果泥，等8、9个月宝宝适应后，再给他吃手指食物，比如西蓝花切小块，蒸熟的南瓜、红薯、土豆切成长条形，或者香蕉、苹果丁等。

　　我们更重要的是借鉴别人的理念，培养孩子自己吃饭的习惯，爸爸妈妈放开手，让孩子自己吃饭，对孩子少些溺爱，多些锻炼。

　　文章来源：亲贝网