适合七月龄的面条辅食，营养全面好消化

　　亲贝网小编了解到，面条是中国传统美食之一。面条的做法简单，也可以复杂也行，不同的食材和面条搭配在一起，总能触及人们的味蕾，给人不一样的享受。

　　面条经过开水反复煮沸之后，变得非常软糯，而且非常容易消化。对肠胃功能欠佳的人而言，面条是非常好的选择。

　　但是怎么给孩子做面条呢?今天就给大家推荐了几款常见的面条辅食。

　　① 菠菜面

　　食材：菠菜3棵、宝宝面条20克

　　做法：

　　将菠菜择洗干净之后，放入沸水中焯烫，将焯烫好的菜叶捞起，沥干水分，切成菜末。将宝宝面条掰成小段。另起一小锅，放入适量清水，冷水放入宝宝面条，大火煮开。放入菠菜末。换成小火，熬煮到面条软烂。将煮好的菠菜面盛入碗中即可。

　　② 胡萝卜碎碎面

　　食材：胡萝卜、鸡蛋、油菜、核桃油、宝宝面条适量

　　做法：胡萝卜洗净切片，上锅蒸熟，放入料理机打成泥。小面条掰碎。锅中倒入适量清水，烧开，放入面条。煮开后，倒入胡萝卜泥，搅拌均匀。鸡蛋打散，淋入锅内，继续煮几分钟。油菜洗净，取嫩叶，切碎，放入锅中，搅拌均匀煮熟。最后加入适量核桃油搅拌均匀即可。

　　③毛菜面

　　食材：鸡毛菜40克、儿童面20克

　　做法：将鸡毛菜择洗干净，放入沸水锅中焯熟，捞出沥干。将鸡毛菜切成碎末。锅中注入适量清水烧沸，放入碎面条煮熟。关火后将面条盛出。加入适量鸡毛菜碎末即可。

　　④鸡乌龙蔬菜面

　　食材：净鱼肉2片、乌龙面50克，圆白菜末、番茄块各少许

　　做法：圆白菜洗净，去粗梗，切成末。番茄洗净，用开水烫去皮，切成碎末。乌龙面用辅食剪刀剪碎。将鱼片洗净，放入小锅内焯熟。加入圆白菜末、番茄末、乌龙面，用小火仔细熬烂。将煮好的鱼片仔细去掉鱼刺倒入磨臼内，仔细磨烂，放入乌龙面内即可。

　　⑤娃娃菜龙须面

　　食材：龙须面10克、娃娃菜泥少许

　　做法：娃娃菜洗净，取嫩叶，切碎，放入开水中煮熟，再放入辅食机中搅打成泥。将龙须面切成短小的段，倒入沸水中煮熟软，捞起备用。将煮熟的龙须面加适量清水一起倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量娃娃菜泥，搅拌均匀即可。

　　⑥猪肝菠菜面

　　食材：猪肝粉、菠菜、龙须面适量

　　做法：面条掰碎，煮熟捞出。锅中倒入宝宝核桃油。菠菜洗净焯熟，用料理机搅打成泥。加入面条搅拌均匀。再加入适量自制猪肝粉搅拌均匀即可。

　　⑦胡萝卜面条

　　食材：胡萝卜、宝宝面条、食用油适量

　　做法：

　　胡萝卜去皮洗净切片，放入料理机，加入适量水，搅打细腻无颗粒。锅中放入少许食用油，倒入胡萝卜泥，翻炒变色，加入适量清水煮开。加入掰碎的宝宝面条，煮开后再煮1分钟即可。

　　⑧上海青西红柿面条

　　食材：上海青、西红柿、宝宝面条适量

　　做法：新鲜上海青洗净，淡盐水浸泡去农药，再洗净。去茎留叶，焯烫一下后，水煮3分钟至熟透。捞出放凉水过一下去涩味，然后切成泥。婴儿面用辅食剪刀剪小段，放入开水中煮熟后捞出再剪碎些。西红柿洗净，用开水烫去表皮，上锅蒸熟，切成泥。将西红柿泥、青菜泥倒入面条中，搅拌均匀即可。

　　⑨牛肉萝卜面

　　食材：白萝卜30克、牛肉15克、面条45克

　　做法：牛肉洗净，切细碎，倒入适量食用油搅拌均匀。锅中热油，下牛肉翻炒至变色。倒入适量清水煮开。白萝卜洗净切碎，放入锅中煮熟。再下入宝宝面条，继续煮熟。最后捞出倒入料理机搅打成泥，即可。

　　来源：郑利亚