这4种辅食别再喂娃了，难怪宝宝光吃不长肉

　　添加辅食是宝宝成长发育的一个重要里程碑，宝宝满6个月后，逐步地添加固体食物，可以让婴儿慢慢适应不同的食物。然而关于如何给宝宝添加辅食却众说纷纭。

　　想要孩子长肉，长个子，只是吃的多，吃的营养足，是远远不够的，还要看孩子是否能吸收，营养是否是均衡的。

　　今天亲贝网小编要说的这4种辅食，家长别再喂给娃了，他们越吃越瘦，还不长肉!

　　01 米汤、清粥

　　老一辈的爷爷奶奶喜欢将米汤、清粥等当做孩子的辅食，殊不知，宝宝的胃容量是非常小的，米汤虽然很好消化，但是营养密度很低，大部分都是水，没有办法满足孩子对营养的需求，饱腹感也很强，占据了孩子胃部很多空间，时间久了，会让孩子营养不良。

　　建议：熬粥的时候可以将粥熬的粘稠一点，还可以在粥中加各种食材，这样既能给孩子补营养，孩子也喜欢吃。隔三差五给孩子用热水冲一杯沙棘果.菌.粉，提升脾胃动力，帮助孩子适应辅食，还能促进孩子身体发育哦。

　　02 果汁

　　为了给孩子补充维生素，很多家长喜欢用鲜榨果汁来给孩子做辅食，但是果汁却是不能用老做宝宝辅食的，水果在抓取的过程中，纤维素会被破坏，留下的大部分都是糖分，给孩子喝，会影响孩子的味觉，让孩子挑食，还会加重脾胃负担。

　　建议：给孩子添加水果的辅食，想给孩子补充维生素，可以将水果做成果泥，既能保证水果的营养，孩子也比较容易接受。

　　03 蔬菜汁

　　孩子辅食是要添加蔬菜的，但很多家长都会将蔬菜挤出汁来，给孩子作为辅食，最常见的就是菠菜汁，但是，跟果汁一样，蔬菜在榨汁的过程中，营养成分会流失很多。像菠菜这类蔬菜，还含有草酸，会影响到宝宝对钙的吸收。

　　建议：尽量选择草酸含量低的蔬菜，然后将蔬菜做成菜泥，等孩子大一点，还可以给孩子做蔬菜饼。

　　04 骨头汤

　　孩子补钙就喝骨头汤，这种说法是错误的，汤中其实含有的大多都是油脂，不利于孩子的吸收，还能会给脾胃带来负担，造成孩子积食，不利于孩子发育。

　　建议：大碗喝汤不如小口吃肉，将肉做成肉泥给孩子吃，比喝汤要好很多，但是要记住一次不能吃太多。

       辅食喂养本来就是母乳喂养的一个补充，营养充足是必须的条件，喂养孩子不能想当然，而是要多查资料，做到有的放矢，不然影响了孩子发育就后悔莫及了。

　　信息来源：天下宝妈育儿攻略