冬天到了，多给孩子喝这碗补水润燥粥

　　亲贝网小编了解到，现在气候非常干燥，很多小孩子平常喝水也不少，但是仍旧出现了嘴唇干裂的情况。大人和小孩不同，大人可以抹一些润唇膏，有些小孩子由于年龄太小，没有适合这个年龄段的润唇膏，父母又担心他们吃了，所以只能通过补水润燥的方式。

　　其实除了喝水之外，多给孩子喝点粥，也能够有效平复秋冬季节的干燥。今天小编给大家带来的就是一碗补水润燥的粥，家有萌宝，父母们快做起来吧!

　　板栗山药粥

　　材料：山药30g，大米50g，板栗5颗，红枣3枚。

　　适用年龄：三岁以上，少量多次服用。

　　做法：锅中加入三碗水，放进大米。大火煮开后，放入剥皮板栗、去核红枣，转小火慢慢炖半个小时左右。板栗和红枣的香气嵌入米汤中的时候，我们放入山药，再用小火慢慢煮二十分钟左右就可以了。

　　山药不太容易煮面，建议大家购买铁棍山药。也可以把山药切成小薄片，再放入锅中煮，这样山药比较容易煮熟。在煮粥的过程中，妈妈要及时观察者锅中的，千万不要煮糊了哟!

　　如果你和小编一样，是个厨房小白，平常事情也比较忙的话，可以在网上买一些BB粥的炖锅神器，几十块钱就可以搞定。早晨起床的时候，把这些材料放到锅里，大概一两个小时，自己就煮好了。而且网上的炖锅神器，一般都是隔水温煮，不容易糊锅底，营养也不流失。

　　除了喝粥之外，家长也可以给宝宝买一些儿童润唇膏。嘴干的时候非常不舒服，润唇膏虽然治标不治本，但是能够快速缓解不适。不过爸爸妈妈能要注意，宝宝选润唇膏，想看成分后闻气味。最好选择纯植物成分，例如甘菊、金盏草等。

　　如果孩子嘴唇裂的已经比较严重，也可以用卫生棉片粘上淡盐水，敷在孩子的嘴唇上，再用凡士林滋润嘴唇。如果孩子的情况已经非常，反复出现裂口，孩子非常难受，一定要及时就医。

　　文章综合：亲贝网、许尤佳育儿堂微信公众号