面对孩子挑食，聪明家长可以这样做

　　很多孩子都会有挑食偏食的毛病，碰到孩子挑食，最忌的就是跟孩子硬碰硬，强迫孩子吃下去，这样子只会适得其反。今天小编就和大家分享一下怎么样处理孩子挑食的问题。

　　挑食是孩子成长过程的一个自然现象，一般在2-5岁的孩子比较明显，孩子会开始自主的选择一些食物，甚至会拒绝之前喜欢吃的。这里家长们要意识到一件事：有不喜欢的食物是很正常的，不必因为这个太担心，调整后情绪才可以更好的解决孩子挑食的问题。

　　在处理挑食的问题时，强迫孩子是没有用的，可以通过几个小技巧轻松应付。

　　1、带着孩子去超市买菜，让他选自己想吃什么蔬菜，下厨的时候让他参与其中，这样子做出来的菜孩子会很有兴趣吃。

　　2、不断让孩子接触新食物，每次量不要太多，可以跟孩子喜欢的放在一起，同一种新食物可以多试几次，有些食物可能需要坚持半个月才会见到效果。

　　3、改变烹饪方式，孩子的味觉比大人敏感，不喜欢某个食物可能是因为食物的味道，换几种做法可能有不一样的效果。

　　4、父母要做好榜样，以身作则，食物的好坏每个人评定都不一样，都要吃过才知道，不要在孩子面前评价食物的好坏，很容易干扰孩子做选择，既然孩子本来不这么认为，也会被影响。

　　以上就是小编的分享了，很多家长面对孩子的问题时会不自觉的把问题想的更严重一些，其实孩子的饮食情况有波动是很正常的，家长们要放松心态科学应对。