宝宝吃多就能长个？爸妈别犯傻了

给孩子补营养花了一堆钱，但是孩子却越长越慢?以为多吃点就能长高，但是孩子却还是没长高?这些问题都很常见，家长的很多错误做法，往往会影响孩子的生长发育，导致孩子的身高停滞不前。

真实案例

不当喂养致男童长成“小豆包”

聪聪爸妈平时工作比较忙，请来奶奶帮忙照顾4岁的聪聪。奶奶喜好养生，饮食上非常清淡，每天早上一人一份小米粥外加豆沙包小咸菜，晚上炒几个素青菜。

聪聪爸妈怕孩子营养不够，特意嘱咐老人每天煲肉汤补营养，聪聪每天晚上除了肉汤泡饭配上小青菜外还要喝好几碗肉汤。

平时聪聪还喜欢吃各种零食，但是也没影响到饭量，奶奶觉得小孩子嘴馋也正常。

今年5月份帆妈参加儿子幼儿园班会，发现儿子竟然已经坐在班里第三排了，刚入园时聪聪比较高，帆妈想让他坐在前面都不行，才一年多的时间，聪聪的身高竟然被同班同学落下了。

今年大半年过去了聪聪长了不到2cm，聪聪班上的孩子最高的都已经将近110cm，聪聪103cm的身高比人家矮了大半头，小朋友们叫他“小豆包”。

聪聪爸妈很着急，赶紧带着聪聪到长沙贝诺儿童医院检查。经过各项专业检测，孩子的预测身高是172.5cm(父170cm、母156cm)低于上海男孩的平均身高。

但是更加让聪聪妈妈难以接受的是，如果不及时干预的话，按照聪聪现在的生长速率长下去几乎长不到170cm。

专家解读

聪聪虽然吃的多，但是家长认为有营养的肉汤只有少量氨基酸、核苷酸，以及为数不多的矿物质和乳糜微粒，而孩子生长发育所急需的蛋白质，90%-93%以上仍然留在肉里，聪聪长期营养摄入不均衡，而且聪聪的脾胃吸收能力也差、生活习惯也不好，所以导致孩子生长速率下降，身体消瘦。

聪聪妈妈也是为难，营养均衡理念很好，但是哪些才是真正的营养，怎么才叫营养均衡?专家表示，家长往往在网上抄抄食谱，也不知道是不是科学。怎么为孩子制定健康的长高食谱也着实让聪聪妈妈着急。

科普知识：吃得多未必长得高

不少家庭认为只要孩子吃得多就能长得高，其实不然。专家表示，营养是骨骼发育的物质基础，饮食的数量和质量可以影响儿童生长，营养还影响人体内分泌腺体的发育和生长激素等内分泌激素的分泌。

但是吃得多不代表摄入的都是长高相关的营养元素，激素含量大的食物吃得多反而会造成孩子早发育，影响终身高。长沙贝诺儿童医院表示，要想长得高，吃的营养要种类丰富、均匀、适中。

科学监测儿童生长发育

儿童期的孩子每年应该长5-7cm，太快或太慢都不是好事，家长应该每半年带孩子到专业机构进行骨龄测算。建议家长进行全能综合评估体系，为孩子进行包括营养评估、心理睡眠评估、性发育评估、体质体态评估、身高评估、骨龄测算等多维度、多形式、全方位的生长发育监测预警。

医生在各种数据分析后，为每位小朋友制定个性化营养食谱，有针对性的营养补充或饮食调整，保证营养均衡摄入，帮助孩子“回归”到正常健康轨道上。