爱玩电子产品 该如何保护宝宝眼睛

爱玩电子产品 该如何保护宝宝眼睛（亲贝网qinbei.com配图）

如今，电子设备越来越普遍，就连小孩子都人手一台手机。而使用电子设备最怕的就是伤眼，想要保护孩子的眼睛，就要从小时抓起。如何给宝宝护眼呢？

1、熨目：让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

2、浴目：用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。

3、做眼保健操：让孩子养成做眼保健操的习惯，在用眼一定时间后，要让孩子远眺，让眼睛休息一会。

4、关灯睡觉：有医学研究指出，婴幼儿睡眠时不关灯，会增加患近视的可能。（黄花尔）