烈日大作战 宝宝防晒怎么做才能保护好皮肤

　　每个妈妈为了活得白白嫩嫩，整个夏日的大敌就是紫外线，共抗紫外线伤害，精挑细选的防晒品并做好防护措施，因为不仅会晒黑，日常生活能见到的一切皮肤问题，紫外线这个无敌破坏王都能做到，它对皮肤细胞有很大杀伤力，搞砸一切好皮肤。而防晒，能帮助我们更好地美白、抗老、抗痘、抗斑。那么对于宝宝防晒也是一项重要护理工作，

　　要知道，婴幼儿的皮肤非常娇嫩，所起到的屏障功能较成人要薄弱很多，很难抵御紫外线和其它化学物质的伤害;加上宝宝们玩耍起来又是不管不顾的，没有保护皮肤的意识，所以宝宝更容易被晒黑、晒伤。

　　美国儿科学会还指出：严重的晒伤或灼伤会增加孩子日后患皮肤癌的风险。因此，做好防晒， 对宝宝的健康和颜值都很重要!如何才能保护好宝宝柔嫩的皮肤?今天，就一起来了解关于宝宝防晒的知识吧!

　　防晒应该选用什么样的方式?可不可以给宝宝涂防晒霜?防晒霜又是不是会对宝宝皮肤造成伤害呢……

　　避开暴晒时段出门：

　　我们可以带宝宝尽量避开上午10 点到下午4 点这段强紫外线的时间段外出。

　　做好物理防晒

　　6个月以下的婴儿最好乘坐婴儿车，并用遮阳棚盖住，防止暴晒及婴儿眼睛暴露在阳光下(注意：不要在婴儿车外面再覆盖遮挡物，容易导致婴儿中暑)。

　　稍大一点的孩子，出门尽量戴墨镜(认准“UV400”的标识);穿透气的长袖衣、长裤，或是防晒衣(按标准，紫外线防护系数 UPF>30 才可标注为防紫外线产品，购买时请注意查看吊牌);戴宽檐遮阳帽(宽度大于7cm)，可以充分遮蔽脸部、耳朵和颈部

　　外出尽量选择有遮蔽的户外进行活动

　　比如茂密的树荫下，或大的遮阳伞下，避免宝宝的皮肤长时间暴露在太阳光下。

　　根据宝宝的年龄情况选择合适的防晒霜

　　防晒霜一般有物理防晒霜、化学防晒霜、物化结合防晒霜三种类型，选择适合宝宝的防晒霜，需要提前了解防晒霜的成分、防晒系数等知识。

　　关于宝宝防晒霜的小知识，你了解吗?

　　很多爸爸妈妈担心防晒霜会对宝宝的皮肤造成伤害，也不知道该如何选择适合宝宝的防晒霜。接下来我们就一起来了解下关于防晒霜的几个小知识点。

　　Q1：防晒霜是不是所有小孩子都能涂?

　　美国儿科学会建议：6个月以下的宝宝不适用防晒霜，以物理遮挡的方式防晒即可;6个月以上至1周岁的孩子慎用防晒霜;1周岁以上的孩子可酌情使用SPF10/PA+的防晒霜。一般建议孩子2周岁以上再使用防晒霜。

　　Q2：大人的防晒霜宝宝能涂吗?

　　不建议给宝宝使用成人的防晒霜。成人的防晒霜成分多样，有的成分对宝宝的皮肤有刺激作用，所以最好挑选儿童专用的防晒霜。

　　Q3：儿童防晒霜该怎么选?

　　市面上的儿童防晒霜品种较多，要注意不是所有带“儿童”字样的防晒霜都适合儿童，我们需要关注这三点：(1)根据美国儿科学会建议，适合儿童的防晒霜应该首选广谱防晒霜(Broad Spectrum)，因为它同时对UVA和UVB都有防护作用。(2)在成分选择方面，建议选择含有且仅有二氧化钛、氧化锌的，因为这两个是纯物理方式成分，对皮肤刺激较小，要避免选择含有氧苯甲酮、维生素A(视黄醇棕榈酸酯)、氨基苯甲酸、水杨酸三乙醇胺的防晒产品。(3)防晒系数(SPF值)至少达到15，可以根据使用场景选择，如果是去海边游泳，可以选择防晒系数SPF50的防晒霜;如果只是去逛公园，选择SPF30的防晒霜就足够。另外，不推荐使用防晒喷雾，以免造成喷到眼睛、宝宝误吸等情况发生。

　　Q4：怎么给宝宝涂防晒霜?

　　首次使用最好蘸取一小点，在手腕内侧或者耳后进行过敏试验。一般在出门前20-30分钟涂抹防晒霜才能起到防护作用，脸上的涂擦量要一枚一元硬币大小的量。如果在户外的时间很长，一定要进行补涂，一般2-3小时就要补涂一次。

　　Q5：回家后怎么清洁?

　　回家后，使用宝宝专用的洗面奶或者沐浴露，清洁残余在宝宝脸上身上的防晒霜即可。

　　信息来源：上海科学育儿指导