宝妈必知：母乳储存与解冻的科学常识

　　母乳是宝宝最好的口粮，能亲喂的时候，妈妈们最好亲喂，能喂久一点，大多数妈妈如果有条件都会喂久一点，但是，如果出现妈妈上班或者外出，就只能做好母乳储存了，我们称她们背奶妈妈们。

　　母乳是宝贵的，但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。特别是妈妈上班后，母乳就更珍贵了，家里的老人更需要这方面的知识，今天亲贝网小编就跟大家普及一下母乳储存的容器、保存的温度和时间、加温时注意的方法等。

　　亲贝网小编带宝妈们一起看看下面的内容吧：

　　用什么容器最好

　　如果是短期存放，用硬塑料或者玻璃容器;如果是要冷冻保存，可以用专门的母乳保鲜袋。短期存放不建议用保鲜袋，倒进倒出容易二次污染。

　　尽量不要用金属制品，因为母乳中含有丰富的活性因子，这些因子会附在金属上，从而降低母乳的营养。

　　其实无论哪一种容器，细胞的活性都会随着时间的推移而降低。所以如果有条件尽量不要存放太久，给宝宝喝越新鲜的越好。

　　工具消毒方法

　　收集和储存母乳的所有工具必须清洗和消毒。

　　先用清水冲洗，然后用专门的奶瓶清洗剂和热水洗一遍，最后用82℃以上的水再次清洗，这样才能达到消毒效果。如果妈妈们有奶瓶消毒器就更好，可以洗干净后直接蒸汽消毒。

　　分装母乳的注意事项

　　容器不要装太满，在上端留点空间，因为乳汁冷冻时会膨胀;

　　根据宝宝的食量小份量分装，以免吃不完丢掉可惜;

　　如果要长时间保存，每一瓶乳汁都要标上当天的日期，日期最早的放在最前面，并优先使用。

　　如何运输

　　单位有冰箱那是最好的，如果没有，妈妈们可以考虑买一只便携式小冰箱，或保冷背袋，把挤出的母乳放入保冷袋里进行保鲜，并尽量减少打开袋子的次数，回家后立即放入冰箱。

　　保存期限

　　常温保存：

　　26℃以下：4～6小时。

　　便携保冷箱：

　　4° C以下：24小时。在容器内使用冰包，尽量减少打开袋子的时间。

　　冰箱保存：

　　冷藏室：0—4℃可存5天。

　　单门冰箱的冷冻部分，2周。

　　双门冰箱的独立冷冻室，3个月。

　　单独的冷柜，恒温(-18℃以下)，并且不经常开门，6个月以上。

　　储存原则

　　乳汁装好后应立即放入冰箱，不需要单独放凉;

　　不要放在冰箱的门边，要尽量放在冰箱内部，以免开关门影响温度;

　　挤出来的母乳放在冷藏室冰凉以后，可以加到已有冰冻奶水的容器内，但不要太满。

　　母乳加温方法

　　冷冻的母乳，可提前一晚拿到冷藏室慢慢解冻(完全解冻大约需要8-12小时)。然后从冷藏室取出来，连包装浸在装了温水(低于50℃)的容器里，等母乳慢慢回温。

　　如果比较着急，也可以直接将冻奶放在流动的水里解冻，但不要放到滚烫的水里，而要一点一点地提高水温，这样可以尽量减少对母乳中酶类的破坏，也能加热得更均匀。

　　冷藏的母乳，直接用温水来回温就可以了。

　　具体温到几度才适合呢?要看平时的喂养习惯，有的宝宝可能吃的热一点，有的会凉一点，但最好不要超过体温(37℃)，以免破坏其中的酶和免疫成分。

　　加温和使用时要注意以下几点

　　不可以用微波炉解冻，也不可以直接放到火上去煮;

　　使用前可轻轻旋转盛装母乳的容器，使奶水和油脂混合均匀，不要用力摇晃;

　　宝宝用嘴巴喝过的母乳，如果没有喝完需要丢掉，不能留到下一餐，以免滋生细菌;

　　加热过但没有被宝宝嘴巴碰过的母乳，可以重新冷藏，当天喝完。已经解冻过的母乳不能再次冷冻。

　　相信大家知道了储存母乳的方法之后，继续实现母乳喂养就更加得心应手了，宝宝也能喝到有营养的母乳。

　　信息来源：小C妈报到