做好这件事，新手妈妈轻松母乳喂养

　　很多新手妈妈最担忧的事情，就是我能不能喂饱我的宝宝?万一不够吃怎么办?其实，每位妈妈都能够做到母乳喂养，但是为什么有的妈妈喂的好，有的妈妈喂得不好呢?其实啊，最大的区别是喂养宝宝的过程中做法不同罢了。

成功哺乳，越早开始越好

　　大部分人会认为产后三天左右，乳汁才开始产生，也就是我们常听到的“下奶”。其实在孕中期，乳房就已经开始产奶了，只是奶量较小，有一少部分妈妈，在孕晚期的时候会发现有一些乳汁流出来。

　　早期奶量的建立，和乳房的刺激是有很大的关系的。宝宝越频繁地吸吮妈妈的乳房，催产素会产生的越多，奶量建立的也越快。而如果产后前几天都没有喂过，乳房里的乳汁没有及时转移出去，乳房会出现非常剧烈的肿胀，乳头和乳晕也会变得涨硬，宝宝很难含住。现在很多的医院，在产后出产房后，也会建议新妈妈回到病房就尝试哺乳了!

成功哺乳，越频繁越好

　　乳汁移出的量和次数和妈妈产奶的量是正相关的，妈妈喂得越频繁，奶排出去的越多，奶就会产生的越多。一个有着良好哺乳状态的初产妈妈，大概会在3个月左右的时候，乳汁达到供需平衡，就是维持在乳房软软不涨奶的状态。另外要要注意的是，涨的时间越长的乳房里的乳汁的脂肪含量越低，软软的乳房里面的乳汁脂肪含量更高，可以让宝宝涨的更胖。

　　一般来说，按需喂养的宝宝的哺乳需求一定远远高于“每天8-12次”，所以这个次数是底线次数，妈妈们一定记得，不可以少于这个次数哦!

成功哺乳，信心最重要

　　相信很多妈妈们都听过，“灰奶没营养”、“火奶让娃上火”，“生气奶有毒”，“宝宝不胖奶不好”等等“经验之谈”。有点风吹草动，就是母乳的事，弄得母乳妈妈喂奶的同时还要承受巨大压力，每天战战兢兢，生怕碰到什么禁忌。很多这种说法，都或多或少的干扰着妈妈的哺乳过程，影响妈妈的哺乳信心。而作为妈妈，我们一定要知道，任何时候我们的乳汁都是最适合我们自己宝宝的最完美的食物，能够影响到乳汁的因素非常非常的少!

　　所以亲贝网小编建议各位妈妈们，在母乳喂养的时候，适当选择“视而不见”。对于那些干扰妈妈心情的话语，可以适当屏蔽。经常让宝宝吮吸，坚信自己能够喂饱自己的宝宝，已经可以达到母乳喂养的供需平衡的。

　　信息来源：宝宝树