奚梦瑶承认二胎患病，孕期妈妈都怕这件事

　　亲贝网小编了解到，奚梦瑶在宣布怀上二胎后，就免不了被人说沦为生育工具的话题。其实不管别人怎么想，奚梦瑶都远比咱们这些每天还要发愁柴米油盐的人，要幸福得多得多。不过有一说一，不愧曾经是模特，怀孕后的奚梦瑶身材也依旧火辣，如果不是那凸起明显的小腹，根本都看不出来怀孕了。

　　而大部分的孕妈妈在孕期，都出现过体重猛增的情况，而且就算已经胖成了一个球，仍然被家里人要求继续吃，因为只有这样才能保证孩子获取到充足的营养，所以不少准妈妈在孕期都会胖成一个球。

　　有网友非常“羡慕”奚梦瑶的身材，认为她怀孕后身材依旧火辣。奚梦瑶却回复网友：“我胖了!!而且血糖高，现在要控制饮食了。”

　　研究表明：孕期体重增加超过18千克，孩子在儿童期更容易患上肥胖症，甚至一辈子都可能是易胖体质，严重影响健康。

　　所以说孕期一定要在注重营养的同时，注意根据不同阶段的需求不同，调整饮食结构，千万不要过量补充。

　　少吃多餐

　　不少准妈妈在怀孕后，尤其是进入孕中期后，出现食量猛增的情况。这个时候一定要明确自己的饮食规划，像碳水、蛋白质、水果这些，一定要严格控制摄入量。在保证营养的基础上，严格控制饭量，不要吃得太饱，饿的时候再加餐。

　　多吃水果皮肤好?

　　多吃水果确实会让宝妈和胎儿的皮肤变好，但水果吃多了宝妈的血糖会升高也是真的。所以一定要严格控制自己的水果摄入量，避免摄入太多，一旦患上妊娠期高血糖，对胎儿和准妈妈的健康都会构成威胁。

　　文章综合：亲贝网、窈窕妈妈