宝宝脾胃不好 试试这款山药辅食糕

　　山药的营养非常多，健脾神经，对肠胃大有裨益，味甘性平。所以山药受到了大家的喜爱。

　　加上山药的味道香甜，口感细腻。妈妈们给宝宝做辅食也是非常不错的选择哦。不过小家伙们往往比较挑剔，不仅要味道好，更要好看有食欲。为了给宝宝做辅食，妈妈们也是操碎了心。

　　今天亲贝网小编就和大家分享一款双色山药糕，好看又美味。不加一滴水不加一点面粉，简单的蒸一蒸，营养丰富好吃不上火，而且还助消化。对山药不过敏并且八个月以上的宝宝们不要错过哦。

　　食材准备：

　　铁棍山药、胡萝卜、青菜叶、鸡蛋两个、白糖、料理机

　　1.山药去皮洗净，切成小块，胡萝卜去皮切成小块，青菜洗净切成小块备用;

　　2.把青菜和一部分山药放入料理机中，比例是1：5,放入一个鸡蛋黄，放少许糖(一岁以上的宝宝可以放少许糖或者盐)

　　3.把加好的食材打成糊，青菜山药糊打好倒入碗中，像这样比较干就行了;

　　4.因为没有加面粉，所以定型完全靠山药，青菜叶是为了上色，所以山药要多放一些;

　　5.打第二杯，胡萝卜与山药的比例也是1：5，加入一个蛋黄，放少许糖(1岁以上的宝宝可以放少许白糖和盐)打成胡萝卜山药糊;

　　6.两种不同颜色山药糊打好，然后分别装入碗中;

　　7.碗中铺上烘焙纸，油性的一面朝上(没有烘焙纸也可以给模具中刷上一层油方便脱模)，然后把山药糊倒入模具中，用勺子把表面摊平;

　　8.把烘焙纸的边缘修掉，然后盖上保鲜膜，用牙签扎几个出气孔;

　　9.冷水上锅，盖上锅盖，隔水大火蒸20分钟出锅;

　　10.出锅后凉一下，稍微凉的时候脱模才更容易;

　　蒸出来的山药糕松软可口，好看又好吃，大人看着也有满满的食欲哦。

　　来源：小佳美食记