有效预防宝宝秋冻感冒的六个小妙招！

　　亲贝网小编了解到，秋冬季节的气温比较低，宝宝很容易在这个季节患上感冒。那么，怎么照顾宝宝才能有效避免孩子换季时节感冒呢?今天，亲贝网小编给妈妈们带来了六个预防宝宝秋冻感冒的小妙招!

　　秋季温度本身就存在很大的差异，但如果因为怕宝宝着凉就将室内门窗紧闭，这样空气不流通空气污浊，空气中的病毒细菌就容易侵入孩子的体内，从而出现了病毒感染而导致感冒发烧的现象。所以秋冬季节一定要适当的对室内进行通风换气，每日开窗2-3次，每次通风15分钟。

　　避免孩子到公共场所

　　公共场所人员密集，人流量大，空气不清新，对于体抗力没有那么强健的宝宝而言，是非常不适合去的。特别是目前我们还在和新冠肺炎做抗争，出门依然带着口罩，如果宝宝不习惯戴口罩的话，更不宜去人多的公共场所。

　　避免过度穿衣

　　孩子由于还没有发育完善，体内散热机能也比成人的缓慢很多。如果你一味的给孩子加衣不仅能影响到孩子的行动，还影响到了孩子的自身的体温调节体系，让宝宝抵抗力下降从而出现感冒发热的现象。一般情况下，宝宝穿衣法则按照比成人多一件即可。

　　饮食要均衡

　　要加强孩子的饮食需求尽量保持饮食均衡，才能提高孩子的抵抗力。多吃营养丰富，富含蛋白质的食物，避免宝宝挑食，偏食等情况。多给宝宝是富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素能促进体内的新陈代谢，从而增加自身的抵抗力，预防感冒发烧。

　　锻炼身体

　　我们都知道，运动可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。不要因为天气寒冷，就把宝宝困在家里做温室里的花朵，可以带孩子到公园或者体育场所跑跑，走走等运动来锻炼身体。这样不仅能让孩子有着健康的身体，还增加了亲子情感等，让孩子健康快乐的成长，这也是能预防孩子感冒发烧的护理常识之一。

　　按时接种疫苗

　　相对来说，接种疫苗是预防宝宝冬季感冒咳嗽简单有效的的方式了。一般来讲，接种7-15天左右即可产生保护性抗体。因此，建议家长一定要防患于未然，抢在流感到来前半个月时接种。在日常生活中，也要积极做好预防，防止宝宝出现感冒咳嗽的问题。

　　来源：肉肉的Romee