抓住黄金期，培养宝宝独立吃饭的好习惯

　　在育儿的过程中，许多家长都会遇到这样的难题：宝宝吃饭不专心，总是要大人跟在后面喂，一顿饭下来，不仅大人累得够呛，饭菜也早就凉了。其实，想让宝宝养成独立吃饭的好习惯，关键在于抓住黄金期进行培养。接下来跟亲贝网小编一起学习如何培养孩子独立吃饭的习惯。

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　　宝宝十个月大时，就开始对餐具产生浓厚的兴趣，他们总是想要抢夺餐具，尝试自己动手。这个时期，正是训练宝宝独立进食的好时机。家长可以允许宝宝自己抓食物，甚至可以让他们坐在婴儿餐桌椅上，这样喂饭会更加轻松。同时，家长可以准备两把勺子，一把给宝宝，让他们自己练习如何把握勺子，另一把则留着自己用来喂饭。这样的做法既能让宝宝尝试独立进食，又能确保他们不会因为吃不饱而哭闹。

　　当宝宝长到12-18个月时，他们的手眼协调能力已经有所发展，学习模仿能力也较强。在这个时期，家长应该适当引导宝宝学习自己吃饭。即使宝宝将食物弄得到处都是，家长也不能剥夺他们自己吃饭的权利。因为宝宝成功将食物放入嘴里，需要不断的尝试和训练。特别是宝宝1岁时，他们喜欢用手抓饭，家长千万不要制止。只有通过不断的抓取，宝宝才会对食物越来越熟悉。此时，家长可以给宝宝穿上护衣，避免衣服被弄脏，同时也要给宝宝足够的时间来练习。

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　　到了2-3岁，宝宝的动手欲望更强，家长可以给他们准备一套专属的餐具，增加他们自主吃饭的意愿。同时，家长还可以在饭菜的制作上多下功夫，让食物看起来更加美味，从而减少宝宝因勺不起食物而产生的挫败感。在这个过程中，家长的鼓励和夸奖也是必不可少的。当宝宝成功地将勺子放入口中时，家长要及时给予夸奖，增加宝宝吃饭的兴趣。经过一段时间的训练，宝宝就可以逐渐学会独立吃饭了。

　　当然，培养宝宝独立吃饭并不是一朝一夕的事情，需要家长有足够的耐心和恒心。在这个过程中，家长要保持足够的耐心，给宝宝足够的时间来练习。刚开始时，宝宝可能会将食物弄得到处都是，但只要能让宝宝学会吃饭，妈妈的辛苦就是值得的。当宝宝学会吃饭后，家长就无需再给他们喂饭了。如果宝宝不吃饭，可以等到下一顿再给他们吃，中间不要给他们吃零食，以免破坏他们的饮食习惯。