李玫瑾直言：别着急跟娃“分床睡” 时间点要把握好

　　说到和孩子分床，不同的家长有不同的看法。有的家长认为，和孩子分床睡，越早越好，这样能够培养孩子的独立性和自理能力，孩子长大之后受益无穷。但也有一部分家长认为，不该和孩子分床太早，因为孩子身心发育不成熟，一个人的话容易胡思乱想，容易身心受创。那么，正确的分床时间究竟是什么时候呢?中国人民公安大学的李玫瑾教授，说出了自己的看法，家长们不妨参考一下。

　　李玫瑾教授认为，父母和孩子分床睡，最好要在孩子3岁之后，要不然的话可能对孩子身心有害。至于理由，有以下几点：

　　1、孩子身心发育不健全

　　小孩子是需要父母的关心与爱护的，如果小小年纪就跟父母分床睡，身心肯定会受到伤害。

　　再者，3岁之前，孩子对父母的依赖性是很大的，父母多和宝宝在一起，多跟宝宝一起睡，对孩子的身心大有好处。

　　2、孩子容易没有安全感

　　孩子的安全感大多数都是家长给的，倘若父母总是将宝宝推在一边，孩子心中不可能不感到害怕。

　　再加上3岁之前，宝宝的思维天马行空，容易“想太多”，可能看个动画片都会被吓到。到了晚上的时候，这种恐惧感就会加剧，如果这时候爸爸妈妈不在身边，只有宝宝一个人的话，孩子就会特别的害怕，特别的没有安全感。时间长了，对宝宝伤害很大。

　　3、睡眠质量变差，影响发育

　　上面也说了，3岁之前，很少有小孩子可以一个人睡觉的，如果家长逼迫孩子独自睡觉，哪怕孩子睡着了，睡眠质量也不好。而睡眠质量不好，不仅影响身体健康，还会阻碍宝宝长个发育，危害可是很大的。

　　和宝宝分房睡的具体步骤：

　　和孩子分房，家长也是要遵循“循序渐进”的原则的，一步一步来，这样才容易成功。倘若之前什么都没说，猛地就要跟孩子分床，孩子的内心肯定接受不了。

　　1、打好“预防针”

　　既然有了和孩子分房的打算，家长就应该提前试探试探孩子的想法，不能让他们觉得自己被蒙在鼓里，要不然的话，到时候不仅达不到效果，还会引起孩子的愤怒和抗拒。

　　2、先分床，再分房

　　为了避免孩子难以接受，家长可以在自己的卧室里再安置一张小床，给宝宝使用。等宝宝慢慢习惯了一个人睡的时候，家长再鼓励孩子和自己分房，这样可能更快地达成自己的目的。

　　3、吸引孩子的注意力

　　小孩子有很多喜欢的东西，比如玩具、卡通什么的，家长可以根据孩子的喜好来“努力”。比如将孩子的房间装饰成他们喜欢的样子，并在里面摆放孩子喜欢的玩具，那么这个时候，这间卧室对宝宝的吸引力就大得多了。说不定还没等你开口，宝宝就迫不及待地要搬进去住了呢!