孕期准妈妈上网要注意哪些

网络是现在大家生活中一个很重要的组成部分，但是，电脑是具有辐射的，这个问题是大家都了解的，辐射对人体健康有危害，尤其是对于怀孕期间女性的伤害更大，因此，怀孕期间使用电脑该注意的地方一定要引起高度重视。那么，孕妇使用电脑的注意事项有哪些？下面将为大家详细介绍。

我们都知道，如果是长期面对电脑的话会感觉到眼睛发痒，以及眼睛干涩等多种症状。所以，长期使用电脑的话一定要注意休息，还有，要注意洗脸。怀孕期间的女性朋友为了自己的安全以及胎儿的安全，上网该注意的事项一定要引起重视。

1、和电脑要保持一定距离。孕妇朋友在使用电脑的时候一定要和电脑有一定的距离，同时，电脑屏幕背面是整个电脑辐射最大的地方，所以，在使用电脑的时候避免离得太近，还有，在选择电脑显示器的时候最好是选择液晶的，这样可以减少很多的辐射，减低电脑辐射带给孕妇的伤害。

2、做好防辐射措施。孕妇使用电脑在预防辐射这一部分一定不能大意，要做好了相应的防辐射工作，比如说，在使用电脑的时候要穿上防辐射服面或者是擦上防辐射霜，这样也可以很好的避免大量辐射带给孕妇的种种伤害。

3、时间上要控制好。孕妇在使用电脑的时候一定要选择好时间，控制好时间。比如说，在怀孕前三个月是胎儿发育关键时期，也是致畸率最高的时候，所以，在怀孕前三个月尽量不要使用电脑。怀孕中期以后，在使用电脑的时候一定要控制好时间，一般怀孕期间女性使用电脑最好是一个小时休息一下。

4、要注意营养。使用电脑的时候一定要加钱营养的摄入，在平时的生活中就应该要多吃一些富含高蛋白和维生素类的食物。尤其是要注意维生素B的摄入，因此，在平时的生活中最好是多吃一些胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

电脑有大量的辐射会给孕妇以及胎儿的健康造成影响，所以，使用电脑的时候该注意的事项一定要引起重视，希望上面简单的介绍对大家都有一些帮助。