准妈妈怀孕七个月 应注意静脉曲张的预防

怀孕七个月的时候，胎儿已经很大了，孕妈妈在这时期要注意的事项是有很多，以免出现意外的情况，那么，怀孕七个月生活上应注意的事项有哪些呢？下面，我们请专家给我们详细的介绍一下，希望对孕妈妈能够有帮助。

怀孕七个月生活上应注意的事项

1.避免摔倒

女性在怀孕七个月的时候，肚子凸出很明显，这样孕妈妈走起路来是非常不方便的，并且由于大腹便便的，孕妈妈的身体重心会不稳，而且在走了的时候眼睛无法看到脚部，如果是不注意的话，是很容易摔倒的，建议孕妈妈不管是在走路的时候，还是上下楼梯，都应该十分的小心，以免摔倒出现早产的情况。

2.保持愉快的心情

这段时期的孕妈妈会觉得无聊，如果是在生活中遇到一些不开心的事情，很容易出现消极的情绪，建议孕妈妈要保持积极的心态和愉快的心情，如果是这段时间受到外界过度的刺激，这是会有早产危险的。

3.注意静脉曲张的预防

孕妈妈在怀孕7个月的时候，要注意多休息，要尽量的避免长时间站立、压迫下半身，否则，这是很容易导致静脉曲张或足部浮肿的情况出现的，建议孕妈妈要注意预防，没事的时候可以把脚抬高休息，这是可以预防静脉曲张出现的。

4.保证营养的均衡

孕妈妈在怀孕7个月的时候，还是要注意饮食的健康和合理，保证营养均衡很重要，孕妈妈不可吃太多的不利于胎儿健康的食物，以免对宝宝的健康造成影响，一些含钙含铁的食物要多吃。水分与盐分摄取量要控制好，如果是过量了很可能会引起妊高症。

5、适当的锻炼

孕妈妈在这个时候，虽然很多事情不是很方便，但是，孕妈妈还是要注意进行适当的锻炼，如果是经常不锻炼，很容易肥胖的，而且过度肥胖的话，很容易导致其在分娩的时候出现难产的情况。

孕妈妈在怀孕7个月的时候，还应该注意定期去医院做产检，及时的了解胎儿的情况，如果是存在什么异常的情况，那么，要在医生的指导下进行处理。如果是想了解更多的情况，可以咨询我们的在线专家。