怀孕禁忌早知道 怀孕之前禁止吃哪些食物

想要生出健康、聪明的宝宝，在怀孕之前，夫妻一定要做好准备工作，并且在怀孕之前，很多食物都不能吃，因为很多食物中都含有毒素，服用过多不仅影响生育，还会导致胎儿质量出现问题。那么，怀孕之前不能吃哪些食物？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。

1、垃圾食物不能吃

怀孕之前夫妻双方都不能吃垃圾食物，尤其是女性朋友，平时不吃饭，晚上在家就会经常吃一些垃圾食物，这样会影响生育。因为垃圾食物在生产的时候不卫生，有可能会含有残留的农药在内，这样就会导致身体出现意外，影响生育。

2、腌制食物不能吃

腌制食物也不能吃，比如腊肉、腊肠、腊鸡、腊鱼、酸菜等食物，这些食物在腌制的时候会生出亚硝酸盐，会改变食物中的蛋白质，吃过之后，蛋白质就会在体内发生化学反应，会导致身体致癌，严重危害身体健康。

3、咖啡、浓茶不能喝

准备怀孕的夫妻，在孕前千万不能喝咖啡、浓茶，因为咖啡、浓茶会改变女性体内的生理功能，导致女性体内的雌、孕激素改变，就会影响受精卵在子宫内着床、发育，导致受精卵死亡、流产，最终引起女性不孕。

4、不能抽烟、喝酒

男女朋友在怀孕之前3个月，有抽烟、喝酒灯坏习惯的，一定要戒掉，尤其是男性朋友，经常抽烟、喝酒会导致精子的质量、数量下降，并且还会导致精子带有毒性，最终导致男性不育。女性朋友一定要谨记，要远离二手烟，这样才能保证身体健康。

专家指出，怀孕之前夫妻一定要做好准备工作，千万不能吃一些有毒的食物，并且为怀孕前一周，一定要到医院检查身体，发现身体患病，一要积极治疗，这样才能保证胎儿的质量。

温馨提示：以上的4中食物，女性朋友在怀孕之后，也要谨记，千万不能吃，并且在怀孕早期，一定要到医院检查身体，确保受精卵的安置位置，这样才能避免宫外孕的危害。