梁咏琪怀孕拍写真工作忙 孕妇可以穿高跟鞋吗？

梁咏琪怀孕拍写真工作忙 孕妇可以穿高跟鞋吗？（亲贝网配图）

亲贝网讯 10月23日消息，近日梁咏琪在微博发布两张工作照，已怀身孕的她仍挺高跟鞋卖力拍照，有网友担心，“怀孕还这么累，要保护好自己呀”。

那么孕妇怀孕还可不可以穿高跟鞋呢？亲贝网育儿专家替你解析。

梁咏琪怀孕拍写真工作忙 孕妇可以穿高跟鞋吗？（亲贝网配图）

近年来，越多越多的研究表明，穿上高跟鞋，女性的骨盆变得越来越窄小，胎儿分娩的道路越来越小，顺产的女性难度增加，以后甚至顺产都不大可能。

诚然，女性身体变小，有当今社会以瘦为美的影响，越来越的女人把减肥当饭吃，让自己的身体越来越瘦，使得骨盆也越来越窄。但是女性骨盆变窄更加少不了高跟鞋这个凶手。越来越多的青春期少女蹬着恨天高的10厘米高跟鞋，甚至10厘米以上的高跟鞋。在身体还在发育的青春期穿上高跟鞋走路，身体会不自觉的忘前倾，这样的姿势受力于骨盆， 会让骨盆的压力加重，骨盆两侧被迫向内收缩，倾斜角度变得更大，从而使得骨盆入口更加狭窄。所以青春期少女未满18岁，最好不要穿高跟鞋，但是这也不是意味着成年女性穿 高跟鞋没有影响，未怀孕的成年女性，对高跟鞋也不要经常穿，常年穿高跟鞋受外力作用，骨骼一样会发生变化。

很多女性虽然知道穿高跟鞋不好，但是有的工作场所或者职业所在必须穿高跟鞋，那么怎样穿高跟鞋不会影响女性身体健康呢？

亲贝网建议：

1、选择2双根不一样高的高跟鞋替换穿，避免常时间穿同一双高跟鞋受力同一个足部部位，导致脚部变形。

2、多做腿部运动，在办公室脱下高跟鞋，让腿弯曲伸直来回运动，缓解腿部压力，同时晚上在家的时候尽量多用热水泡脚按摩，让足部得到休息。

3、穿高跟鞋的姿势要对，穿高跟鞋尽量昂首挺胸收腹，千万别低头含胸，也不宜穿高跟 鞋爬坡奔跑。

4.不同的场合选择合适的高跟鞋。如果需要长时间站立或者走路，可以尽量选择方跟或者中低跟的高跟鞋，而如果出席晚会派对等，则可以选择细跟的高跟鞋，让你 风情万种。