孕妇忌食种类 杏仁致滑胎

孕妇忌食种类 杏仁致滑胎（亲贝网配图）

孕妇在怀孕期间的饮食是需要特别注意的，因为一旦不当， 就会对母体和胎儿造成不良影响，为了宝宝和自身的健康着 想，孕妇在怀孕期间一定要适当的忌食，下面就介绍十种孕 妇忌食。

孕妇忌食的种类：

孕妇忌食一：忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会 造成出血、流产之弊。

孕妇忌食二：忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使 子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增 大 易造成流产。

孕妇忌食三：忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕 妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能 致死 故孕妇应禁食。

孕妇忌食四：忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于 胚胎的稳固和生长，故忌食。

孕妇忌食五：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

孕妇忌食六：冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷 的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻 、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导 致贫血 ，影响宝宝发育。

孕妇忌食七：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈 妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长 发育。

孕妇忌食八：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生 素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使 宝宝致畸。

孕妇忌食九：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以 通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。

孕妇忌食十：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引 起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温 助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。

上面就是对孕妇忌食的详细介绍，孕妇在孕期的营养和饮食 关系到宝宝和自己的健康，因此准妈妈们一定不能忽视，不 能贪吃，对吃的一定要控制好量，这样才能吃出健康的身体 。