哪些因素会危害宝宝智商 宝宝不能过度肥胖

哪些因素会危害宝宝智商 宝宝不能过度肥胖 （亲贝网qinbei.com配图）

哪些因素会危害宝宝智商?

因素一：肥胖

儿童正处于身体发育的黄金阶段，虽然说需要摄入大量的营养，但是这并不意味着孩子就可以饮食过度。人变胖了，智力也会跟着low吗?孩子一旦超重、肥胖，过多的脂肪以及由此引起的并发症会对听觉、视觉、思维能力的发展产生阻碍，进而会导致大脑智力受到影响，使人变得迟钝呆滞。所以，父母在平时要注意经常带着孩子去做运动，调整孩子的饮食结构，帮助他们维持健康体重。

因素二：睡眠不足

孩子幼年时身体各项机能，尤其是大脑都处于发育阶段，这个时候孩子需要足够的睡眠时间，否则大脑就得不到充足的休息，会出于混沌状态，导致智力低下，或者发育缓慢，影响智商的提高。

因素三：重金属

现在的环境污染十分严重，而重金属污染便是其中的一项。重金属会导致人体蛋白质含量减少，导致身体变得虚弱，孩子的大脑发育受到阻滞。所以，平时父母要少让孩子吃零食，像是一些劣质罐头含铅量都很高，可能会伤害到孩子的大脑。

此外皮蛋、爆米花、碳酸饮料等食物中的重金属含量也不低，并不适合孩子长期食用。而且妈妈在做饭的时候，最好使用铁锅，少用铝制锅，否则会使得孩子直接摄入铝元素，导致智力低下。

因素四：一氧化碳

一氧化碳是导致人们煤气中毒的主要因素，它是一种有毒气体，经常接触一氧化碳的人会变得痴傻，或是智力低下。因此父母要保证家里没有煤气泄露，同时要注意经常通风换气，让孩子远离一氧化碳较多的地方，防止孩子的智力受到影响。

因素五：饮食不当

随着我们的生活条件的提高，我们很多家庭给孩子提供的食物的种类是越来越多了。但是很多的时候我们会发现我们的孩子在吃的时候不经意间就伤害了大脑，所以我们要注意有哪些食物是会伤害孩子的大脑的。

1、含味精多的食物

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

2、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

3、过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

4、含铅食物

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。