金丐醋酸钙 告诉你科学补钙的方式

　　要知道钙绝对是我们身体中不可忽视的一种元素，身体一旦缺钙就会出现各种各样的症状。随着生活水平的提高，越来越多的人也注重补钙，会食用一些含钙的食物，也会食用一些补钙产品。在选择补钙产品上，很多人都不知道如何去选择，从市面上随便选一些钙片来吃，以为这样就能解决问题。要知道每种钙剂都是不同的，要选择正确的钙剂才会有效果，小编就给大家推荐一款非常有效的钙剂，就是金丐醋酸钙。

　　金丐醋酸钙是一种有机钙，水溶性较好，每100ml水中可溶解34700mg，在水中可以100%溶解释放钙离子，不需要和胃酸结合，空腹就能服用，不会刺激肠胃，不易引起便秘和嗳气，舒适性很高。金丐醋酸钙的有效钙含量高，高达25%，是溶解度最高的钙，补钙效果非常好。金丐醋酸钙主打胶囊状和颗粒状两种，老人、妇女、儿童都可以服用。

　　金丐醋酸钙胶囊每个含有钙152.1毫克，口服。一次一粒，一日一次。适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、老年人、绝经期妇女。金丐醋酸钙颗粒(常规、无糖型)相对来说儿童、以及老人吃更加适合，这款产品为白色至淡黄色颗粒，每包含有钙50.7毫克，一次1包，每天2次，温开水冲服即可。这款产品不仅营养，而且更加符合儿童和青少年，带有甜味，更加符合他们的口感。

　　另外，在食用补钙产品的同时，也要注意平常的饮食搭配，做到膳食均衡。多食用一些含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、虾米、海带、花生、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等，这些食物都可以起到补钙的作用，并且对人无害，是比较健康的一种补钙方法。食补和钙剂搭配一起，这样的补钙效果才是最好的，也是最快的。

　　补钙对我们来说可是一件大事，我们身体唯一不可缺少的元素就是钙元素了。但补钙也并不是一件简单的事，这是一件长久的事，所以挑选一款适合自己的钙剂和注重健康的饮食都是非常重要的。