广禾堂：剖腹产和顺产妈妈坐月子怎么吃？

对于剖腹产和顺产这两种生产方式而言，饮食方式会些许有所不同。顺产三小时以后就可以正常饮食，只是因为乳腺管畅通的问题，所以在乳腺管没有通畅之前，月子餐应减少荤食尤其是鱼汤的品项，避免涨奶过度导致疼痛。

剖腹产月子餐注意的细节就多一些，剖腹产六小时以后才可以流质饮食，因为麻药的作用，使得胃肠道恢复需要一段时间，通常产后16-24小时通气，胃肠道开始正常蠕动，在此之前请坚持流质饮食，避免造成未苏醒的胃肠道负担。通气以后，因为肠胃刚刚恢复，所以在开始吃月子餐时必须特别注意，要好消化、好吸收、少油腻，尽量清淡的食物，广禾堂月子餐以药食同源的食材，来强化剖腹产妈妈的脾胃功能，特别建议剖腹产妈妈产后三天内食用四神粥。

中医讲脾胃是后天之本，只要胃气得到复原，吸收跟代谢正常，身体就能快速的恢复，也就能迅速的瘦身。所以剖腹产吃的月子餐，我们会根据妈妈实际情况，在前3~5天会有区别于顺产的月子餐提供。

顺产妈妈坐月子一天的建议饮食

【月子饮料】美妍茶，可以为妈妈解渴、消食积

剖腹产妈妈坐月子一天的建议饮食

并有【月子饮料】美妍茶，可以为妈妈解渴、消食积。