仁和药业优卡丹：让宝宝爱上喝水很简单

水是生命之源，不仅维持着我们的生命，在促进人体的新陈代谢方面也起着主要作用。但是现在有很多的小孩子不喜欢喝水，怎样才能让宝宝爱上喝水呢?优卡丹提示：小孩子的活动量大容易消耗水分，学会适时补充足够水分，帮助宝宝健康快乐的成长。

白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好的也是最安全的补水选择。优卡丹提示，宝宝需要在家长的引导下养成喝水的好习惯。家长可以选择面对面和宝宝坐在一起，端起水杯表现出很美味的样子，让宝宝模仿你的样子来喝水，还可以和宝宝玩碰杯的游戏，每碰一下杯就喝一口，这时宝宝的注意力并不是放在水是否好喝上，而是在期待着“碰杯——喝水——再碰杯”的过程上。

另外，家长可以多花些心思，给宝宝烹调一些汤羹，或在白开水里放上一片苹果片或者梨片，让白开水里有着自然的甜味，也许会让宝宝有尝试的欲望，也可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不添加任何调料，维持原味即可，菜水加一点点盐，宝宝非常喜欢有味道的食物。这样既可以补充水分，同时还富含营养，一举两得。

其实孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。优卡丹建议家长可以利用这些特点，带动孩子喝水。只要家长用心引导，孩子爱上喝水并非难事。