最近因工作繁忙,经常熬夜加班,还喝酒了。为了宝宝的健康不得不选择了流产,但流产后需要如何处理?都说人流的危害大,人流后需要修养多久才能缓解?
专家回答:一般流产后子宫需要一个月左右复原。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。适当限制脂肪,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。
建议人流后卧床休息2~3天,此后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视。术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。
1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味等症状,要及时就诊。