流产后注意哪些事项 子宫需多久能复原

最近因工作繁忙，经常熬夜加班，还喝酒了。为了宝宝的健康不得不选择了流产，但流产后需要如何处理？都说人流的危害大，人流后需要修养多久才能缓解？

专家回答：一般流产后子宫需要一个月左右复原。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

建议人流后卧床休息2～3天，此后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味等症状，要及时就诊。