作为准妈妈，以下几点一定要知道

　　怀孕生孩子或许不是每个女性都会经历的事情，但对于每一个经历的女性来说，怀孕的整个过程都十分重要。作为准妈妈，哪些事情可以做哪些不能做，都是要注意的。今日，亲贝网小编就为大家整理了几个准妈妈要知道的注意事项，希望可以帮助各位准妈妈们顺利度过孕期。

　　首先是检查：常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查等。这些都关系到未来宝宝为健康，每一项都不能落下，检查的越仔细越好。

　　牙齿：作为准妈妈，除了常规的妇科检查之外，牙齿健康的检查也是有必要做的，如果在孕期的过程中牙齿出现问题，是不宜访问齿科的，因为X射线检查、麻醉药都会对胎儿不利。确保牙齿健康非常重要、

　　运动：很多妈妈都会觉得怀孕了就应该少动，但其实适量的运动对自己与宝宝的健康都是有好处的，但要避免弯腰、拿重物等，可以做一些简单的散步活动。也可以在专业人士的指导下，做一些瑜伽运动，对孩子出生也会有很大的好处。

　　睡觉休息：对于孕妇来说，晚上睡觉的确是一件很累的事情，怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息对于妈妈和孩子都非常好。

　　保持干净卫生：很多准妈妈都会觉得洗澡会不会对宝宝不好，有危险。不过在日常生活中还是要保持健康和卫生的，怀孕出气可以是可以在浴缸沐浴的，不过在中后期最好选择以淋浴为主。

　　衣着：随着宝宝的长大，准妈妈的肚子和胸围也会随着长大，准妈妈们该穿宽松的胸衣和睡觉专用的胸衣，最大限度地减轻紧张感。

　　对于准妈妈来说，每一个阶段都非常重要，在这里小编也祝所有的准妈妈都可以度过一个顺利平安的孕期，迎来一个健康的宝宝。