产后需要催奶，产妇吃什么奶水多呢？饮食催奶是最安全科学的方法，哺乳期的新妈妈可以试试看哦。那到底吃什么奶水多？今天，小编盘点了可以帮你催奶的食物，一起来看看都有哪些吧。

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其实对于每个妈妈来讲，都想给自己的孩子母乳喂养，但是就怕自己的奶水不够，下面介绍几种催乳的方法，另外，关于哺乳的招式妈妈们也可以学习一下。

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产后很多妈妈急于恢复身材，盲目开始减肥。这样不仅会伤害身体，也会影响宝宝的健康成长，下面小编就给大家普及一下关于哺乳期减肥。

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很多妈妈生完孩子回到工作岗位，不能整天陪着宝宝，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢？请看小编盘点的职场妈妈母乳喂喂养攻略吧。

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母乳是婴儿的最佳食粮，但很多新手妈妈不知道该怎样给新生婴儿哺乳，没把握好产后哺乳“黄金期”。

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产后哺乳的妈妈都会考虑一个问题，那就是担心乳房会下垂、变形，难道产后没有好方法来护理胸部、保持乳房的挺拔与丰满吗？当然有，小编来告诉你。

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看着宝宝一天天的长大，饮食的需求也越来越多，专家表示，宝宝到一岁左右就可以断奶了，同时，也要注意断奶的季节，专家表示，春季是断奶的好时机，希望各位妈妈能把握住。

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喂养宝宝是个技术活,用母乳喂养更是一个技术活,如果姿势和动作不当,会引起哺乳时辛苦。母乳喂养的正确姿势是怎样呢?

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宝宝出生后，妈妈都希望有足够的奶水来喂养宝宝。可是怎么才能让奶水充足，保证孩子正常的生长发育需要呢?对此，宝妈们并不十分了解。为了给广大宝妈们普及这方面知识，笔者特地咨询了相关行业专家，指导宝妈调理，预防产后缺乳。

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很多妈妈担心母乳喂养会导致乳房下垂，明星马伊琍就是因为两胎都亲自哺乳而有乳房下垂的现象。其实专家说了，正确的哺乳不会导致胸部下垂，那如何正确哺乳呢？

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产后的新妈妈通常都有不同程度的发胖，这是很正常的，虽然产后应该及早减肥，但是应注意方法，哺乳期切不可通过节食减肥。

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“母乳是宝宝最好的营养食品”，因此很多妈妈们都知道宝宝出生最好母乳喂养。

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母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

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母乳喂养是哺育婴儿的最理想、最安全方式，然而很多新妈妈产后却遭遇没奶的困局，如果你也面临产后没奶的问题，不妨从以下几方面找找原因。

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人们普遍认为月经复潮是哺乳妇女恢复生育力的象征，所以有些妈咪在月经复潮之前不采取任何避孕措施，也有些妈咪认为“第一次”来了，就代表又开始正常排卵了。究竟这些想法是否科学呢？让专家来告诉妈咪们吧！

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冷藏或冷冻一段时间的母乳确实会变味，还会有分层的现象，但是，这不是母乳变质的表现。这种母乳可能会影响口感，但营养成分和新鲜的母乳相差不多，仍然保持了母乳的优越品质，比配方奶营养更全面，更符合宝宝身体的需要。

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产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

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很多妈妈在哺乳期会遇到各种各样的问题，给产后哺乳带来很大的不变，今天，我们来看看哺乳期会出现哪些问题以及问题的解决方法，新手妈妈一定要看哦！

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有些爱美的妈妈发现，生下宝宝后，母亲的乳房会自然分泌乳汁，乳房也因此变大，以便有充足的奶水来哺乳。但奶水被宝宝吸完了以后，自己的胸部会变小。这是怎么回事？

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母乳喂养是一个充满艰辛与困难的历程，同时又是充满快乐与幸福的过程。试试这样：混合喂养时，妈妈应每天按时母乳喂养，先喂宝宝母乳，再喂其他乳品。

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新手妈咪范范最近发微博称：“终于开始有多一点点的母乳可以存冰箱了哈哈！每次看到别的妈妈一整个冰库的存货量就羡慕的不得了。继续加油^_^～”。

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母乳是婴儿的最佳食粮，但很多新手妈妈不知道该怎样给新生婴儿哺乳，没把握好产后哺乳“黄金期”。专家介绍，想要成功母乳喂养，一定要把好“时间关”，早接触、早吸吮、母婴同室是关键。

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哺乳期间，乳母的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用，使卵胞动能受到抑制，卵泡不能发育为成熟的卵子，所以，在哺乳期的妇女，一般在半年至一年内没有排卵功能，也不会受孕怀胎。

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新妈妈在产后要给宝宝哺乳，如果在这一期间内恢复了月经，那么也会很担心：会不会影响到奶水质量呢？如果你们也有这个疑问，那么就和小编一起来看看下面的解释吧！

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母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

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