肾虚会给我们带来一系列的麻烦，首先反应在第一位的，就是你忽然间变老变丑的容颜。别以为发胖只是最近吃太多，更大的可能是因为你的肾脏已经疲惫到一定程度，无法遏制营养物质的吸收，别以为脱发只是梳头的时候太用力了。
生活中充满各种压力，许多人都有睡眠品质不佳的困扰。晚间无法放松休息，日常精神就不易集中，工作效率相对减半。小编教你居家按摩与伸展，睡前留10分钟为自己放松舒压，让你轻松拥有优质睡眠。
每次“大姨妈”，贴心小助手无疑是卫生巾。但是，如果你使用卫生巾错误，可能会让病菌伤害你的私处。所以，小编要给你们来一次常识普及，使用卫生巾6大误区，你千万要注意了！
随着人们观念的变化，如今越来越多女性重视养生，平时也时刻遵循着一些养生准则，可是你知道吗，可能有些养生准则并不是正确的，如果不注意，踏进了养生误区，养生不成，反而有损健康。
随着人们观念的变化，如今越来越多女性重视养生，平时也时刻遵循着一些养生准则，可是你知道吗，可能有些养生准则并不是正确的，如果不注意，踏进了养生误区，养生不成，反而有损健康。
一日三餐，除新鲜蔬菜是必需品外，早、中餐应偏重淀粉类食物，晚餐偏重富含蛋白质的食物，尤其要保证早餐的摄入，以及早餐的多样性，注重三餐饭菜的新鲜性，可以改善卵子质量。
睡觉看似一件很平常的事情，但是却有着大补的功效，质量良好的睡眠可以补充精力，保养生命，俗话说：“男人靠吃，女人靠睡”，女人想要保养那么睡眠是不能缺少的，正常、健康的睡觉方式会给女人带来很大的好处。
经对170余位当代名老中医养生经验的分析（其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人）。其长寿因素有七，今叙述于后，供中老年朋友参考。
暗疮又称青春痘，也叫痤疮，年轻人多见，容易影响美观和形象。暗疮皮肤是因为皮脂或污垢阻塞毛孔，细菌繁殖引起的。皮肤表面的汗腺是负责分泌汗水，皮肤腺分泌皮脂，水与皮脂在皮肤的表面上结合，形成天然的保护膜。
时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉。爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。
很多爱美女性试过多种减肥方法节食、抽脂加运动，可是效果并没有那么理想，这是什么原因呢？这些都是最常见的减肥法，我们不妨换了角度找出肥胖的原因，专家指出屋子乱会发胖
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。
眉毛的粗细和浓淡与性别、年龄、营养状况等有密切关系。因甲状腺功能低下而造成的脱眉者，可多吃些富含碘的食物，如海带、紫菜、海参等。在食用含铁食物的同时，应适当多吃些山植、枣、西红柿、育莱等富台维生素的食物。
脸色暗黄是现代很多女人常见的面部特征。暗黄的面色，即使去医院检查，并没有发现多大的毛病，但是暗黄的面色仍然是一种不正常的脸色，或多或少的昭示着身体上的一些小问题。
进入冬季之后，天气逐渐变得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮，甚至有的疼痛难忍，影响正常的工作生活。遇到这样的问题我们该怎么办呢？小编给大家支几招。
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