当女性处于孕期的时候，任何事情都要万分小心，心情、饮食、休息、运动等。很多准妈妈也会做各种攻略，如何才能让宝宝发育的更好，让宝宝在自己的肚子里成长的更健康。今天，亲贝网小编就和各位准妈妈们一起来聊一下如何才能让

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　　核心提示：一般胎儿在3-4个月左右才发育平稳，到了4-5个月，随着胎儿肢体明显发育，孕妇在这一时间段内开始显怀，子宫增大膨出，小腹逐渐隆起，逐渐显怀。　　怀孕是一件让人高兴的事

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亲贝网小编了解到，不少孕妈妈在怀孕以后口味会发生很大的变化，而现在又进入了秋冬季节，最适合吃一些热气腾腾的东西，很多准妈妈可能都会贪恋火锅，味觉上的刺激感让准妈妈食欲大开。

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有的孕妇特别讲究食物的鲜美，尤其喜欢通过各种调味品来提鲜提味。但是人体如果摄入过量的味精、鸡精等，也会影响胎儿发育，导致宝宝缺锌。而锌元素能促进胎儿脑细胞的发育和分裂，缺锌会导致宝宝的生长和智力都低于正常水平

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一项新研究表明，土壤等自然环境中残存数十年的人造化学污染物一旦进入孕妇体内，哪怕含量极低也会影响胎儿的生长发育。这些污染物主要包括杀虫剂滴滴涕(DDT)、多氯联苯(PCB)、有机氯农药和阻燃添加剂等。

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